Category Archives: Живое питание

Ноя 08

Сыроедение это стиль жизни, а не просто диета

Posted on by

OYNpSG40siI

Сыроедение это стиль жизни, а не просто диета.
Отказываясь от вредных, синтетических продуктов, получаем кардинальные перемены к лучшему.
Начиная питаться правильно, сырой растительной пищей, судьба меняется полностью!
А вместе с ней меняется и физическое тело, настроение, взгляды на жизнь…
Получается настоящее Духовное развитие!
Ведь человек это Единый организм, комплексная система.
Любые изменения на материальном уровне откликаются и на тонком тоже.
Стоит ли начинать сыроедение, не будучи готовым психологически и духовно?
Ведь не все хотят знать правду и брать ответственность за жизнь на себя. Читать далее →

Ноя 08

МЕТОД ЛЕЧЕБНОГО ЖЕВАНИЯ

Posted on by

bBH7XS0P24g

МЕТОД ЛЕЧЕБНОГО ЖЕВАНИЯ.

Метод лечебного жевания, в сочетании с сыроедением, имеет исключительную ценность. Съеденное яблоко или салат, честно съеденный по этому методу насытит Вас гораздо лучше, чем полкило яблок на бегу. А если Вы будете сыты, Вам уже не захочется перекусывать и не будет тянуть перехватить, что нибудь еще.

Пища, максимально насыщенная слюной, исчезает из полости рта без глотательных движений. Это открытие было названо «пищевым зондом».

На каждый кусочек пищи требуется не менее 30 жевательных движений, а эффект «пищевого зонда» срабатывает, когда их более 100. Изменив старые привычки питания, Вы избавитесь от лишнего веса, забудете о своих болезнях, обретете спортивную форму. Вам будет хватать в 3 раза меньше пищи, чем раньше. Станут ярче и вкусовые ощущения, так что каждый прием пищи превратится в маленький праздник! Читать далее →

Ноя 08

Почему нельзя встретить толстого сыроеда???

Posted on by

I8uNlmcnj9A

Почему нельзя встретить толстого сыроеда???
В организме человека существует защитный механизм от переедания! Этот механизм заключается в том, что организм человека не может усваивать больше пищи, чем это ему необходимо. Еще нобелевский лауреат физиолог Павлов открыл зависимость концентрации соляной кислоты в желудочном соке от потребности организма в питательных веществах. Этот механизм очень простой – если организм сыт, пища в желудке просто не будет перевариваться, она проходит по ЖКТ не переваренной и выходит из организма.
Но если механизм существует, почему же столько людей страдают от ожирения и от хронических болезней, явившихся следствием накопления в организме ненужных веществ?
А причина в том, что этот механизм как и человеческий организм, настроен только на сырую растительную пищу. Читать далее →

Ноя 08

Лёгкая мотивация для Начинающих Сыроедов

Posted on by

0EdHRcbxZEQПо последним исследованиям человеческого ДНК все органы человеческого тела изначально имеют огромный потенциал естественной работы, до 1000 лет. Обычно они работают в четверть своей возможности, сохраняя свою энергию для использования в стрессовых ситуациях. Хотя считается, что в «нормальных» условиях ритм биения сердца (пульс) должен держаться на уровне 70-72 ударов в минуту, но на самом деле это завышенные показатели, надо сказать, что у сыроеда он достигает только 55-60
ударов в минуту. Всем известно, что при исключительных обстоятельствах пульс может
подняться до 200 ударов в минуту и выше. То же самое можно сказать и относительно
дыхания: при нормальном дыхании в легкие поступает около 500 см3 воздуха, но при
специальной тренировке можно вдохнуть до 3700 см3 воздуха.
На сыроедении все органы и системы работают с гораздо меньшей нагрузкой. Читать далее →

Ноя 07

Сыроедение в сказках — Скатерть Самобранка

Posted on by

В древнерусской традиции питания описано известное нам сейчас сыроедение. Эти знания сохранились для нас в сказочных образах.
Все известные богатыри сказочные герои наши предки питались именно со скатерти самобраники — что уготовила для нас мать Земля :)
7 спасов которые с искожением остались в нашей традиции праздников — являлись системой питания, которая подсказывала чем питаться в определенный период, связанный с созреванием растения, плода, ягод и тд.

•яблочный спас
•ореховый спас
•зеленый спас
•грибной спас
•водный спас
•медовый спас
•маковый спас

Ноя 04

Почему «живая еда» возвращает здоровье?

Posted on by

ANv4pPsXcYQ

Почему «живая еда» возвращает здоровье?

Предлагаем вашему вниманию очередную историю нашего читателя о том, как он стал не просто вегетарианцем, а самым настоящим сыроедом. Он это сделал не потому что он читал COSMOPOLITAN или Men’s Health и клюнул на моду, а потому что слушал свое тело и делал так, как было лучше ему. Почитайте эту занятную историю и начните слушать себя наконец…

Добрый день! Меня зовут Сергей Слинько, мне 48 лет, я живу в г. Киеве и питаюсь исключительно свежими и натуральными продуктами. Иногда подобный стиль питания называют «сыроедение», но это не совсем подходящий термин. Мне больше нравится «живая еда» или ЖЕ. Основная идея в том, что организм любого существа на нашей планете оптимально настроен на потребление природной, натуральной еды. И только на ней организм работает максимально эффективно. Для человека это свежие фрукты, овощи, зелень, ягоды, иногда орехи. А любая искусственная (в первую очередь термообработанная) еда менее подходящая, чем натуральная. Так ли это, вы узнаете немного дальше, а начну я с главного – как я ушел с «традиционного питания». Случилось это зимой 2010-2011 года… Читать далее →

Окт 30

Многие искренне полагают, что кальций, выпитый с коровьим молоком, усвоится и принесёт им пользу

Posted on by

PW94IKyTlPg

Вернёмся к КАЛЬЦИЮ в Молочных продуктах !

..Многие искренне полагают, что кальций, выпитый с коровьим молоком, усвоится и принесёт им пользу.

..Во многих плодах, а особенно в зелёных частях растений Больше кальция, чем в молоке животных !

Маленький ребёнок — должен получать все питательные вещества только с полноценным молоком — Своей матери !!!
(c последующим переходом на видовой прикорм и далее, на видовое питание)

Ребёнок — способен получить нужный ему кальций из растительной пищи для своего развития !

А что, употребляя молоко животных, ребёнок не получит кальций ?

— Нет конечно !
Именно поэтому столько проблем с опорно-двигательной системой и иными системами организма у современных людей – от сколиозов и артритов до сахарного диабета 1 типа, целлюлита, миом…

MiW3qvsPr2o Читать далее →

Окт 29

Хотите есть «вкусненькое» тоннами и не набирать вес ?

Posted on by

5GQm56EXWMw x_a0d9c813

-Хотите есть «вкусненькое» тоннами и не набирать вес ? — Я поделюсь с вами КАК.

После моего недавнего поста про сыроедение меня буквально завалили вопросами: «что есть», «с чего начать», «а
как побороть срывы на сладкое», «а как быть в компании друзей» и тд.

Все те, кто только переходит на живое питание, вы себе даже не представляете в какой УДИВИТЕЛЬНЫЙ мир вы попали и как вам повезло! Однако, напишу немного о проблемах.

1) Переход зависит от вашего образа жизни!

Чем ниже ваша физическая активность- тем плавнее переход и наоборот. Вот совсем недавно один мой друг, беседуя со мной на тему живого питания и кушая мясное рагу, решил на следующий день резко перейти на одни фрукты. Результат — потеря сознания !
Прошу вас, если хотите избежать таких последствий — будьте разумны. Не сравнивайте образы жизни разных людей! А, к примеру, такой же резкий переход другого моего приятеля дал ему ещё больше энергии и сил. Ну только он не вылезает из спорт-зала, а первый не занимается совсем.
Поймите простую вещь: чтобы питательные вещества попадали в каждую клеточку вашего тела, необходим полноценный кровоток! Читать далее →

Окт 29

Сыроедение. Проект «1000 историй». История 9 Иван Царевич видео

Posted on by

 

Цель проекта: донести до людей пользу Сыроедения, показать жизнь сыроедов, как есть без прикрас.
Сообщество Вконтакте: http://vk.com/onethousandstories

Окт 27

Что и когда лучше есть

Posted on by

zo7oJxylimo

Здоровое питание состоит не только из употребления полезных продуктов.Важно еще знать, что для разных продуктов – свое время суток.

Проснувшись, можно выпить стакан воды натощак. За ночь организм обезвоживается, и вода помогает активизировать работу желудка и кишечника. Через 30 минут возможен завтрак, можно и позже.. Самые полезные продукты питания утром – это фрукты. Хороши на завтрак также свежевыжатые соки.

В дневное время суток самые полезные продукты питания — это бобовые, зерновые, капуста. В другое время суток для желудка будет тяжело их переваривать. До вечера легко усвоятся и любые другие сыроедческие продукты, только нужно помнить, что некоторые продукты нужно употреблять в ограниченном количестве (например, орехи).
Читать далее →