Авг 17

Шанк пракшалана

Уже много написано про водно-солевую чистку, которая эффективнее всего очищает кишечник от многолетних наслоений, которые образуются при традиционном питании. Полностью удаляется патогенная микрофлора, что позволяет быстро перейти на сыроедение и сформировать симбиотную микрофлору, а еще с этой чисткой хорошо входить в голод и чистится во время длительных голоданий.
Но у многих, кто делает эту чистку первый раз она или идет слишком тяжело или не получется.
Вот несколько рекомендаций для ее облегчения. Читать далее

Авг 17

СЫРОЕДЕНИЕ И СПОРТ

 

Алексей Ятленко,55 лет. Сыроед-фрутарианец 2,5 года.
Профессиональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.Многие сыроеды, сталкиваются с трудностями, в первые месяцы переходного периода. Пугаются падения веса, не знают что и как есть. Не могут разобраться с калорийностью продуктов. Едят слишком мало или не то, что необходимо, в первое время для очищения организма. Не знают, как нужно тренироваться и нужно ли вообще.

Я Вас прекрасно понимаю, сам прошёл этот переходный период, полный незнания и непоняток. Постараюсь Вам немного помочь, немного подсказок из своего опыта. Читать далее

Авг 17

С точки зрения Аюрведы, заболевания суставов – это результат загрязнения организма.

ЗНАЕТЕ ЛИ ВЫ, ЧТО…

С точки зрения Аюрведы, заболевания суставов – это результат загрязнения организма. Таким образом, первопричина многих суставных заболеваний – проблемы с печенью, которая является естественным фильтром.

Боль в суставах вызвана разрушением хрящевой ткани, а ведь именно печень регулирует обменные процессы, проходящие в ней. В здоровой печени имеются специфические клетки, которые вырабатывают вещество, поступающее по Читать далее