Авг 11

Молочные продукты: вред или польза?

images— А что с молочными продуктами?

— А с молочными продуктами всё не просто и не однозначно. Продукты из молока могут принести огромную пользу в качестве повседневного питания и как лечебные продукты. Они так же могут нанести серьёзный вред.

Прежде всего, то, что продают в магазинах, это не очень-то молочные продукты. Это по большей части то, что я называю супермаркетовская синтетика. Употреблять их в пищу очень вредно.

 

Действительно, молоко как пищевой продукт людям не подходит. Есть мнение, что парное молоко полезно. Парное молоко употреблять нельзя ни в коем случае. Даже одноразовое употребление стакана парного не пастеризованного молока может привести к тяжелейшим паразитарным болезням на годы и потере здоровья.

Так, что прежде всего молоко должно быть пастеризованным, а ещё лучше ультрапастеризованным. И все разговоры про утрату витаминов при нагревании нам не интересны, поскольку мы уже решили, что молоко в чистом виде — это не пищевой продукт.

 

Чтобы получить пищевой продукт – йогурт, кефир, сыр, творог – его нужно сквасить. И сквасить так, чтобы получить продукт полезный. Ни в одном магазине вы не купите эти продукты. Потому что квасят его на производстве не тем, чем надо. Читать далее

Ноя 08

МЕТОД ЛЕЧЕБНОГО ЖЕВАНИЯ

bBH7XS0P24g

МЕТОД ЛЕЧЕБНОГО ЖЕВАНИЯ.

Метод лечебного жевания, в сочетании с сыроедением, имеет исключительную ценность. Съеденное яблоко или салат, честно съеденный по этому методу насытит Вас гораздо лучше, чем полкило яблок на бегу. А если Вы будете сыты, Вам уже не захочется перекусывать и не будет тянуть перехватить, что нибудь еще.

Пища, максимально насыщенная слюной, исчезает из полости рта без глотательных движений. Это открытие было названо «пищевым зондом».

На каждый кусочек пищи требуется не менее 30 жевательных движений, а эффект «пищевого зонда» срабатывает, когда их более 100. Изменив старые привычки питания, Вы избавитесь от лишнего веса, забудете о своих болезнях, обретете спортивную форму. Вам будет хватать в 3 раза меньше пищи, чем раньше. Станут ярче и вкусовые ощущения, так что каждый прием пищи превратится в маленький праздник! Читать далее

Сен 09

Бесценная лекция Фролова Ю.А. — (Сырой обед, 2013) видео

Живое питание, белки, аутолиз, здоровье и молоко, мёд и секреты молодости. Всё это и многое другое в удивительной лекции по сыроедению и правильному питанию. Фролов Ю.А. — один из самых ярких подвижников здорового образа жизни в России на сегодня.
Примечание: несмотря на потеренный голос в тот день, Фролов Ю.А. всё равно провёл своё выступление и смог донести до людей много полезнейшей информации, личный опыт и просто бесценные знания.

смотреть 2 и 3 часть Читать далее