Авг 11
Tag Archives: сыроедение
Авг 08
Переход на сырую пищу является сложным — он требует наличия определенной силы воли
Переход на сырую пищу является сложным — он требует наличия определенной силы воли. Чем меньше человек верит в единственно правильный образ жизни на основе сырой пищи, тем тяжелее ему перестроиться. Я уже писала, что в среднем 1 человек из 1000 владеющих информацией способен питаться правильно. Остальные приводят себе различные доводы, которые я укажу ниже вместе со своими мыслями на этот счет.
1. Зачем мне долго жить — планета и так перенаселена.
Никогда в жизни все живущие на планете не смогут питаться правильно. Люди будут по-прежнему болеть и рано умирать. Крепкое здоровье — удел единиц. Будьте здоровы и не обременяйте своими болезнями родственников.
2. Все это мракобесие — человек уже много тысяч лет питается готовой едой, его организм давно привык к ней.
Видимо, именно поэтому ученые регулярно объявляют о возникновении все новых возбудителей болезней. Только бестолковые дикие животные, обитающие в естественных условиях и никогда не пробовавшие лучших достижений кулинарии, не страдают от рака, диабета, инфарктов с инсультами и прочих болезней, в том числе инфекционных. Несчастные же одомашненные животные, которым перепадает переработанная пища, страдают и умирают от тех же болезней, что и человек. Сотрудники зоопарка пишут на клетках надписи «Животных не кормить», в то время как люди едят всякую дрянь, болеют и лечатся всю жизнь. И никто уже давно не верит в возможность умереть от старости.
3. Чудесные исцеления от болезней у перешедших на сырую еду – психологический эффект от веры в силу сыроедения.
На примере своей семьи могу сказать, что папа Полины с его хроническим насморком, бесконечными отитами и головными болями был категорически против перехода на сырую еду, и только под нашим давлением согласился попробовать, на срок не больше месяца, после чего планировал вернуться к своим пищевым привычкам. Результат превзошел все его и наши ожидания, поэтому он продолжает питаться сырой едой. Надеюсь, так будет всегда. (upd. Зря надеялась, он вернулся в Москву и опять начал питаться как раньше. Результат — все болезни вернулись.)
Еще один пример – Маша. С рождения она питалась только грудным молоком, но в 6 месяцев мы, как и все, начали пытаться ее прикармливать овсяной кашей, кефиром, вареной картошкой с морковкой, супом-пюре. От всего этого она поначалу сильно плевалась, но наша настойчивость позволила ее приучить кое-как и к каше по утрам, и к прочим убитым продуктам. В результате у нас уже был и отит (удар антибиотиками по неокрепшему организму), и типа ОРВИ с температурой (хватило мозгов не давать лекарств), и постоянные реакции на коже на всякие продукты. Сейчас Маша уже 2 месяца (upd. уже 1 год 8 месяцев) ест только грудное молоко Полины-сыроеда, сырые фрукты, овощи и орехи. Покраснения на теле исчезли, их нет даже после апельсинов с клубникой, которые рекомендуют начинать давать после 3 лет из-за аллергии у детей. Маша — стройный, здоровый, веселый, хорошо развитый ребенок.
4. Я не смогу без мяса (кофе, чая, сладкого, сигарет, сыра, шоколада – нужное подчеркнуть). Я буду очень страдать эмоционально.
У каждого есть знакомые, которые не могли себе представить, как можно жить без сигарет, алкоголя или наркотиков, но нашли в себе силы отказаться. Я не могла себе представить жизни без мяса, сыра и кофе. Полина не могла без овсянки по утрам, творога по вечерам и конфет в любое время суток. Сейчас мы спокойно обходимся без этого. Если четко осознавать губительность процессов, которые вызывает употребление этих продуктов, отказ проходит довольно легко.
В любом случае, лучше некоторое время, пока происходит изменение пищевых пристрастий, пострадать эмоционально, чем всю жизнь страдать от хронических болезней и мучать родных.
5. Если я заболею, буду лечиться лекарствами, я верю официальной медицине.
Официальная медицина занимается преимущественно симптоматическим лечением, которое направлено на устранение отдельных проявлений (симптомов), т.к. пусковый механизм большинства заболеваний неизвестен, хотя принято объяснять все наследственно-генетическими факторами.
Любой человек, на собственном организме опробовавший влияние сырой пищи, приходит к тому, что причина абсолютно всех болезней – в больных Читать далее
Июл 30
Формирование Видовой микрофлоры
Формирование Видовой микрофлоры, внесём Ясность, отбросим все Вопросы и Сомнения!;)Что должно измениться в организме, когда мы можем с уверенностью сказать: «Переход на сыроедение завершен!». Сыроеды ответят, что должна измениться микрофлора на более «правильную», организм очистится, ткани обновятся, да и у всех всё индивидуально и т.д. Конкретики будет не много. Но ведь глупо идти «куда-то», чтобы достигнуть «чего-то», это не всегда эффективно.
Попробуем постепенно собирать информацию и освещать эти вопросы. Тема актуальна и обширна. А в этой статье прольем свет на главную цель, которую мы достигаем сменой своего рациона: формирования нашей видовой микрофлоры. Какова же она всё-таки должна быть, и как с минимальными временными затратами её «построить»? Так же определим оптимальный рацион, способствующий её формированию.
Какова она, наша «родная» микрофлора?
Пару слов о микрофлоре, ключевом понятии в осмыслении всех процессов внутри организма, в особенности пищеварительных. (Подробнее о ней в статье)
Мы — дом для микроорганизмов. Их количество в разы превышает численность наших собственных клеток. Создавая в себе определенную среду, мы открываем двери тем «сожителям», которым она благоприятна, и преграждаем путь другим.
Когда скапливается множество микроорганизмов, схожих по свойствам и выполняемым функциям, они неизбежно объединяются в гомеостаз. Многие бактерии и организмы «враждуют» друг с другом, и если «правление» захвачено одними жильцами, образуется крепкий щит от других форм «захватчиков». Любой устойчивый гомеостаз, даже основанный на «некачественной» патогенной микрофлоре, гораздо предпочтительнее для организма, чем его полное отсутствие либо раздробленность. Это как рэкет на рынке: вроде и дерет деньги с мирного населения, но и от более серьезной напасти «крышует» .
Очаг формирования устойчивого гомеостаза — толстый кишечник, поэтому влияние пищи на все жизненные процессы нельзя недооценивать.
Основная масса населяющей нас микрофлоры, по задумке природы, должна состоять из микробов вида Escherichia coli, Кишечная палочка. Именно эти представители находятся в кишечнике новорожденного в первые 40 часов его жизни, и «заселяют» его аппендикс, становясь впоследствии нашим «эталоном». Именно эти бактерии является соперником всех патогенов и болезнетворов за «место под солнцем». Поэтому устойчивый гомеостаз из этих «ребят» — наш пуленепробиваемый иммунитет.
Тогда почему официальная медицина до сих пор на пьедестал ставит бифидобактерий? Не потому ли, что эти бактерии у большинства? Норма же кишечной палочки в ЖКТ считается 10%. Но у многих нет и этой малой доли — не удивительно, что мы и не способны наесться фруктами и овощами.
Логично, что клетчатка долгое время считалась просто балластным веществом в пище. Её просто некому внутри нас использовать.
Какое же оно должно быть, наше природное пищеварение?
Поглядим, как питаются травоядные. Их пищеварение полностью опирается на микрофлору. Корова, пощипывая травку, Читать далее
Июл 29
Вся правда о сыроедении
«Раньше я очень любила есть сыр, и мы с мужем покупали и съедали его весь за раз. Но, вы знаете, при переходе на сыроедение, с годами вкусовые ощущения настолько меняются, что сейчас, увидев сыр в супермаркете, нам совсем его не хочется», — делилась своим опытом с жителями Челябинска Анна Земенская, врач-педиатор, физеотерапевт и гастроэнтеролог, а также вегетарианка и сыроед. Анна провела уникальный 6-ти часовой семинар «Сыроедение, беременность, дети» и дала пресс-конференцию, на которой поделилась историями из своей жизни, и развеяла мифы о вреде сыроедения.
«Я в шесть месяцев заболела, и когда мне поставили диагноз ОРЗ, то долго не могли вылечить, приходилось ложится в больницу снова и снова. К одному году мне поставили диагноз – бронхиальная астма, и тут мои родители задумались, что они могут предпринять, чтобы не потерять своего ребенка и не оставить его инвалидом. Мама начала где-то что-то узнавать, искать больше информации о том или ином способе оздоровления, меня начали обливать холодной водой, поить капустным и морковным соками, водить на массаж, и через пол года приступы бронхиальной астмы закончились. Когда я стала подростком, годам к двенадцати, я уже понимала, что буду врачом, уже начинала интересоваться медицинской литературой, читала Поля Брегга. Я уже тогда понимала, что не хочу есть мяса, но родители запрещали мне быть вегитарианкой. Хотя они пошли мне на уступки и разрешили соблюдать посты. И когда они увидели, что я вполне здорова и счастлива, то успокоились, и пришла я в вегетарианство вот так, достаточно постепенно. А во время первой беременности я стала, сама по себе, есть только сырую пищу, отказалась от творога, молока, ото всех молочных продуктов. Родственники относились с опаской, бабушка так вообще была в шоке, она переживала, что, к примеру, без шоколада мой мозг перестанет думать. Но потом я родила здорового четырёхкилограммового ребенка, хотя врачи из-за моей худобы говорили мне, что я не смогу родить сама. Но когда питаешься по-другому, занимаешься оздоровлением своего организма, он начинает тебе отвечать тем же, ткани становятся эластичнее, кожа, волосы и ногти укрепляются, и в обоих моих беременностях у меня не было никакого токсикоза и недомогания», — вот так и начался путь Анны к здоровому питанию. А затем Анна Земенская всерьез занялась сыроедением, стала обращаться к опыту наших предков, изучать исследования по диетологии, и кстати, как утверждает Анна, она не нашла никаких противоречий в диетологии и других фундаментальных науках касательно вегетарианства, нигде не говорилось, что не есть мяса – это плохо.
По словам Анны Земенской, сыроедение является оптимальным, а может и идеальным питанием для человека. В свежих продуктах содержится максимальное количество витаминов и микроэлементов, и их усвояемость значительно Читать далее
Июл 05
СВОБОДА ОТ ЕДЫ
СВОБОДА ОТ ЕДЫ
Сейчас довольно публикаций, роликов в интернете, телепередач о людях, которые перестали есть, употреблять еду, и не просто сыроеды или на жидком питании — а абсолютно перестали есть. Некоторые даже обходятся без воды…
Многие не верят в такие факты и примеры, некоторые сокрушаются, как мол это вообще возможно? Ниже, в силу своего разумения попытаюсь осветить некоторые аспекты возможности и даже желательности свободы от необходимости кушать.
Вообще кушать людям действительно нужно. НО — когда они младенцы, когда организм должен расти. В среднем ребёнок прибавляет 10 грамм в день на грудном питании и где-то сопоставимо — до взросления.
(А теперь вспомните как любящие мамаши кормят детей почти насильно, а те по их мнению «совсем не кушают» — просто даже растущему ребёнку — нужно мало еды на самом деле. Пусть ест столько, сколько хочет и когда хочет!)
Тело, а точнее мышечная масса и прочие органы должны увеличивать вес, ибо кости растут. В принципе по росту не особо важно сколько есть ребёнок. Если много — он толстеет, если мало ест — тощь, но расти всё равно будет. Это вообще — гормональное. Помню как в 8-м классе по росту был второй или третий снизу, а в 10-м уже второй по высоте среди дюжины парней. Что изменилось? Питание? Отнюдь. Ни количественно, ни качественно — а резко рванул вверх….гормон роста уже изучается учёными и ставятся эксперименты….
Когда человек вырастает (перестаёт расти), и продолжает есть (и даже не больше прежднего) — его тело постепенно наполняется шлаками, ядами, он часто толстеет.
Почему? Да потому, что пища уже ему в рост не нужна — рост ведь прекратился…а мы всё едим как будто нужно расти. Это тот же вариант как с молодыми мамашами -привыкнут они к дополнительному пайку во время роста плода — а как разродятся их очень часто разносит вширь….кушают то они как и во время беременности…..
Это если ещё не касаться вопроса о качестве еды, ибо человеческий организм без особых трудностей переваривает только живую, сырую еду — свежие фрукты, овощи, орехи, семечки, побеги и листья, можно и замоченные злаки мягких сортов. То есть естественную, не денатурированную еду. Инача ПИЩА (то, что приготовлено в ПЕЧИ, ПЕЩИ) — будет неизбежно разрушать тело, изнашивая и загрязняя его. Это и есть — старость…..когда ты чувствуешь что уже не можешь есть жаренное, когда начинаются проблемы с желудком и пр. К 38-40 годам у обычного обывателя отключаются железы внутренней секреции, отвечающие за защиту тела от непригодных веществ, попадающих в организм — отсюда начинаются и проблемы со здоровьем…болезни, старость (как развал и деградация тела) и смерть….
Итак, человеку вообще лучше есть натуральную, живую, сырую пищу пока он растёт. Вообще наши зубы устроены так, что лучше всего они предназначены для поедания фруктов…
Человеческому организму в принципе из пищи необходима только Читать далее
Июн 27
СЫРОЕДЕНИЕ – ЭТО ПУТЬ ВОИНА!
Сыроедение — это путь воина
В последнее время, мне всё чаще попадаются восторженные статьи как новоявленных сыроедов, так и сыроедов со стажем, о которых мы много слышим и читаем в интернете. Всю суть этих статей, я могу выразить одним предложением — «Ешь сырое и всё будет в полном порядке».
Несколько лет назад, я, ещё начинающий сыроед, читая такие заметки, всегда ловил себя на мысли: «Что опять со мной не так, почему все так легко и радостно переходят на сыроедение, у них нет никаких проблем, сомнений, срывов — «только радость и счастье», почему мне приходится преодолевать себя?»
Все с восторгом говорят только об улучшении здоровья, внешнего вида, настроения…
А я чувствую себя совсем не «суперменом», да и в зеркало лишний раз смотреть на себя не хочется — далеко не «сыроед-красавчик» с оптимистичной голливудской улыбкой и «бронёй» мускулов на теле, а совсем наоборот — измождённый, слабый и не очень-то энергичный «сыроед-качок», который смотрит взглядом побитой собаки на готовящуюся на плите варёную пищу.
Я просто не был тогда готов к реальным переменам, которые будут происходить со мной на переходном периоде сыроедения. Начитался восторженных статей, в которых практически ничего не упоминалось о трудностях перехода, побочных эффектах, чистках, слабости и т.д.
Тогда была уверенность, что начав есть только сырое, я моментально превращусь в такого сыроедческого «супермена». Я не взял на себя труд изучить какую-то серьезную литературу на эту тему, изучить вопросы очищения, восстановления организма. Я только услышал, то, что хотел услышать — восторженные отзывы и возгласы о сыроедении.
Наверное, многие прошли через эту начальную эйфорию от сыроедения, когда не хочется ни во что вникать особо — прочитал 1-2 статейки и «ВСЁ ПОНЯЛ» — ТЕПЕРЬ Я НАСТОЯЩИЙ СЫРОЕД!
Это сейчас, после 3,5 лет сыроедения, уже понимаю, как сильно тогда заблуждался, подходя на начальном этапе к сыроедению столь несерьёзно. Но сейчас я понимаю это только потому, что в дальнейшем хватило мозгов изучить этот вопрос досконально и очень серьёзно.
За 3,5 года я перелопатил практически всю имеющуюся литературу на тему сыроедения. Как профессиональный тренер и диетолог, я изучил вопрос влияния сырой пищи на организм с точки зрения биохимии, физиологии. И когда с головой окунулся в изучение, то увидел, как много противоречий, разных подходов к сыроедению, у каждого автора свой взгляд.
Тогда я в очередной раз доверился своей интуиции и решил всё проверить на себе.
На это потребовалось 3 с половиной года.
В настоящее время, у меня сложилась Читать далее
Июн 19
Алхимия пищи
Алхимия пищи
.
.В основе алхимии лежит динамическая взаимосвязь между психикой и материей. Культивируя алхимическое отношение к пище, мы получаем доступ к нашему потенциалу трансформации как на индивидуальном, так и на коллективном уровне. Сознательно относясь к тому, что мы едим, мы создаем возможность для сотворения самих себя и своего мира.
Еда – это Акт Творения.
Вы — это буквально то, что вы едите. Потребляя плоды земли, интегрируя их в свою сознательную сущность, вы возвышаете материю. Но эти плоды сознательны и сами по себе. Молекулы земного творения, реорганизованные и интегрированные в ваше физическое и тонкое энергетические тела, направляют и организуют ваш сознательный опыт. Осознание наличия этого молекулярного сознания позволяет вам активно сотворять вместе с молекулами, из которых вы состоите. Это дары Земли. Творите себя с любовью.
Открытие нашего Земного «Я».
Полностью признав, что вы – это то, что вы едите, вы обнаруживаете, что ваше тело состоит из земли, что ваше физическое существо – это преобразованные молекулы земли, направляемые вашей ДНК. Поймите, что качество вашего материального существования коренится в вашей пище. Каждая частица предоставляет вам возможность сознательного выбора. Вы выбираете строительный материал для своего собственного творения. Я предлагаю вам выбирать высококачественные, высоко разумные и высокоразвитые материалы, которые будут служить вам. Они станут топливом вашей личной эволюции. Они пробудят ваш процесс трансформации, и вы станете своей самой лучшей из всех возможных для вас версий. В этом состоит алхимия. Питание – это алхимия.
Читать далее
Июн 19
К чему ведет зашлакованность организма?
К чему ведет зашлакованность организма?КАК ДЕЙСТВУЕТ ОЧИЩАЮЩИЙ МЕХАНИЗМ?
У нас в организме имеется пять фильтрующих органов:
-КИШЕЧНИК, который отделяет живую пищу от мертвой и во время приема пищи призывает на помощь лейкоциты (клетки крови — защитники), обезвреживающих чужеродные вещества и яды;
-ПЕЧЕНЬ — фильтрует кровь, омывающую кишечник и поступающую в печень через воротную вену. В печени она очищается от пищевых токсинов;
-ПОЧКИ — очищают кровь от продуктов метаболизма клеток организма;
-СЕЛЕЗЕНКА — очищают кровь от погибших клеток крови и вырабатывают новые;
-ЛЕГКИЕ, очищают кровь от углекислого газа и других газов.
А ЕСЛИ МЕХАНИЗМ ЛОМАЕТСЯ?…
Основной причиной всех болезней человека на физическом уровне является зашлакованность организма. Как бы болезни не назывались, все они вызваны забитостью межклеточного пространства шлаками наших клеток во всех наших органов. А это следствие употребления вареной пищи и неусвояемых жиров (трансжиры, рафинированные масла). Вареная пища кормит паразитов, а неусвоенные жиры забивают межклеточное пространство, в результате чего клетки лишаются возможности очищаться и питаться. Читать далее
Июн 16
Выступление Ивана Царевича на Фестивале 24.05
Освещены темы: «Питание 7 тел: Накорми свою матрешку» и «Сказочная КультуРА в Эпоху Волка»
Иван Царевич, в миру Георгий Левшунов, — сказочник, скоморох http://vk.com/ivanzar
Июн 16
Выступление Иван Царевича 12 апреля 2014 года
Сказы Ивана Царевича на Сером Волке (Георгий Левшунов): «Питание со Скатерти-Самобранки» и «Сказочная КультУра в Эпоху Волка».
