Ноя 08

Лёгкая мотивация для Начинающих Сыроедов

0EdHRcbxZEQПо последним исследованиям человеческого ДНК все органы человеческого тела изначально имеют огромный потенциал естественной работы, до 1000 лет. Обычно они работают в четверть своей возможности, сохраняя свою энергию для использования в стрессовых ситуациях. Хотя считается, что в «нормальных» условиях ритм биения сердца (пульс) должен держаться на уровне 70-72 ударов в минуту, но на самом деле это завышенные показатели, надо сказать, что у сыроеда он достигает только 55-60
ударов в минуту. Всем известно, что при исключительных обстоятельствах пульс может
подняться до 200 ударов в минуту и выше. То же самое можно сказать и относительно
дыхания: при нормальном дыхании в легкие поступает около 500 см3 воздуха, но при
специальной тренировке можно вдохнуть до 3700 см3 воздуха.
На сыроедении все органы и системы работают с гораздо меньшей нагрузкой. Читать далее

Ноя 04

Почему «живая еда» возвращает здоровье?

ANv4pPsXcYQ

Почему «живая еда» возвращает здоровье?

Предлагаем вашему вниманию очередную историю нашего читателя о том, как он стал не просто вегетарианцем, а самым настоящим сыроедом. Он это сделал не потому что он читал COSMOPOLITAN или Men’s Health и клюнул на моду, а потому что слушал свое тело и делал так, как было лучше ему. Почитайте эту занятную историю и начните слушать себя наконец…

Добрый день! Меня зовут Сергей Слинько, мне 48 лет, я живу в г. Киеве и питаюсь исключительно свежими и натуральными продуктами. Иногда подобный стиль питания называют «сыроедение», но это не совсем подходящий термин. Мне больше нравится «живая еда» или ЖЕ. Основная идея в том, что организм любого существа на нашей планете оптимально настроен на потребление природной, натуральной еды. И только на ней организм работает максимально эффективно. Для человека это свежие фрукты, овощи, зелень, ягоды, иногда орехи. А любая искусственная (в первую очередь термообработанная) еда менее подходящая, чем натуральная. Так ли это, вы узнаете немного дальше, а начну я с главного – как я ушел с «традиционного питания». Случилось это зимой 2010-2011 года… Читать далее

Окт 29

Хотите есть «вкусненькое» тоннами и не набирать вес ?

5GQm56EXWMw x_a0d9c813

-Хотите есть «вкусненькое» тоннами и не набирать вес ? — Я поделюсь с вами КАК.

После моего недавнего поста про сыроедение меня буквально завалили вопросами: «что есть», «с чего начать», «а
как побороть срывы на сладкое», «а как быть в компании друзей» и тд.

Все те, кто только переходит на живое питание, вы себе даже не представляете в какой УДИВИТЕЛЬНЫЙ мир вы попали и как вам повезло! Однако, напишу немного о проблемах.

1) Переход зависит от вашего образа жизни!

Чем ниже ваша физическая активность- тем плавнее переход и наоборот. Вот совсем недавно один мой друг, беседуя со мной на тему живого питания и кушая мясное рагу, решил на следующий день резко перейти на одни фрукты. Результат — потеря сознания !
Прошу вас, если хотите избежать таких последствий — будьте разумны. Не сравнивайте образы жизни разных людей! А, к примеру, такой же резкий переход другого моего приятеля дал ему ещё больше энергии и сил. Ну только он не вылезает из спорт-зала, а первый не занимается совсем.
Поймите простую вещь: чтобы питательные вещества попадали в каждую клеточку вашего тела, необходим полноценный кровоток! Читать далее

Окт 29

Сыроедение. Проект «1000 историй». История 9 Иван Царевич видео

 

Цель проекта: донести до людей пользу Сыроедения, показать жизнь сыроедов, как есть без прикрас.
Сообщество Вконтакте: http://vk.com/onethousandstories

Окт 27

Что и когда лучше есть

zo7oJxylimo

Здоровое питание состоит не только из употребления полезных продуктов.Важно еще знать, что для разных продуктов – свое время суток.

Проснувшись, можно выпить стакан воды натощак. За ночь организм обезвоживается, и вода помогает активизировать работу желудка и кишечника. Через 30 минут возможен завтрак, можно и позже.. Самые полезные продукты питания утром – это фрукты. Хороши на завтрак также свежевыжатые соки.

В дневное время суток самые полезные продукты питания — это бобовые, зерновые, капуста. В другое время суток для желудка будет тяжело их переваривать. До вечера легко усвоятся и любые другие сыроедческие продукты, только нужно помнить, что некоторые продукты нужно употреблять в ограниченном количестве (например, орехи).
Читать далее

Окт 09

Средство от обжорства — Осознанное питание

AqlOrOdavgk
Средство от обжорства.

С тех пор, как я перешел на моносыроедение, на меня частенько нападал жор. Когда хочется есть не потому, что ты голодный, а потому, что это очень вкусно. Я с нетерпением ждал, когда же пройдет отведенное для этого продукта время, и я съем что-нибудь еще.
Конечно, это доставляет большое удовольствие, но и не меньшие неудобства. У меня, например, к вечеру живот нехило раздувался, и я ощущал тяжесть в в желудке.
Недавно я прочитал книгу Йоахим Вердин «Жизнь без еды». Очень интересна книга!
Так вот в ней я нашел метод «Осознанное питание». Попробовал, и в этот же день ощутил эффект, а именно потерял зависимость от объедания. Теперь я могу съесть 2 банана и спокойно проходить мимо вазы с фруктами, не испытывая старого желания съесть все сразу.
Ощущение — Как будто освободился от груза. ) А какая легкость во всем теле!

Метод «Осознанное питание».
Вот как это делается, шаг за шагом. Допустим, вы ощущаете голод. Действуйте по нижеследующим пунктам:
1. Остановитесь на немного, расслабьте тело и разум, спросите себя: «что это со мной?». А теперь ПОЧУВСТВУЙТЕ ответ, не ДУМАЯ о причине голода. Вам нужно именно почувствовать. Чем больше ощущений, и чем меньше интеллекта вовлечено в процесс, тем больше Сознание проявляет себя. Обдумывание – (интеллект, активность ума), процесс, ограниченный по сравнению со сферой Сознания. Так что прочувствуйте ответ на свой вопрос. И возможно, на этом этапе голод пропадёт… Читать далее

Сен 28

ЧЕМ НАПОЛНИТЬ ОРГАНИЗМ


ВЫДЕРЖКИ из  книги «СТОЛЕШНИКОВ А.П. – ЧЕМ НАПОЛНИТЬ ОРГАНИЗМ. книга 2 (2011)»:
— … В предыдущей книге «Как вернуться к жизни», мы разбирали, как очистить свой организм. Однако, это только первая фаза единого, как две половинки одного яблока, процесса. Потому что если вы очистили сосуд, то перед вами стоит задача, чем таким хорошим теперь свой сосуд вам надо заполнить. Человеческое тело с механической стороны является сложнейшим карбюратором с миллиардом жиклёров, которые забиваются. И если вы «карбюратор» своего тела прочистили, вам надо больше никогда не надо заливать в свой бензобак разной дрянью. Вопрос – чем заливать свой «бензобак»? Это вопрос мы разберём научно и без цензуры. Во ведении мы рассмотрим некоторые весьма неожиданные и шокирующие аспекты вопросов питания, так что приготовьтесь.
-В Ы В О Д. Еда человека будущего должна быть вокруг траво- и растительного живоедения. Остальное всё – это эрзац-еда, особенно вредный денатурированный крахмал. Вы должны себе чётко представлять, что пресловутое «вегетарианство» — это одно из самых обманных понятий. Ведь можно есть один хлеб с макаронами, ведь один чистый крахмал люди едят с варёной картошкой и считают себя «вегетарианцами». Такие вегетарианцы в перспективе могут быть только очень больными и долго не живут. Имеет смысл говорить только о зелёном травяном и фруктовом «вегетарианстве» — «фрутарианстве», которое достаточно известно в тех же США. Мы же этой книгой вводим понятие «ТРАВОРИАНСТВА» или «ГЕРБОРИАНСТВА», чтобы нас не путали с хлебо-макаронисто-картофельными, якобы, «вегетарианцами». На самом деле они крахмалоеды.
— … внутри человеческого вида существуют принципиально разные породы людей, человечество внутри себя генетически фундаментально неоднородно (ПРИМ.: он делит людей на голубокровых (людей хищников) и краснокровных, и объясняет, почему нас подсадили на злаковые и крахмал. Также он объясняет причины каннибализма и мясоедства). …Боле того, такое разделение на мясоедов и злакоедов существует и по странам. И наибольшие потребители мяса в мире – это англоязычные страны. Америка – самый большой в мире потребитель мяса, тоже и Англия. Читать далее

Сен 03

ОТЧЕТ СИБИРСКОГО СЫРОЕДА II или 3 ГОДА НАД УРОВНЕМ НЕБА))

ОТЧЕТ СИБИРСКОГО СЫРОЕДА II или 3 ГОДА НАД УРОВНЕМ НЕБА))

Итак, какие-же изменения произошли со мной за третий год СМЕ без срывов???

ТЕЛО.

Ну что, уважаемый читатель, по прежнему с 16 января 2010 года в моем желудке ни разу не появлялясь какая-либо вареная, а тем более, животного происхождения, субстанция). Что можно сказать об общем состоянии за третий год СМЕ? Оно ОДНОЗНАЧНО улучшилось.  Конечно, в первые 2 года прошли самые глобальные перемены, но, тем не менее, хорошее сравнение здесь можно привести с каким нибудь AIRBUS-A320, когда этот монстр, пройдя посадочную полосу  разгоняется и отрывается от земли, преодолевая  период  набора высоты ложится на курс.  Так вот,  период набора высоты позади,  я лег на курс). Только если самолет это просто железка, и она может только летать, то тело человека на СМЕ способно постоянно эволюционировать и улучшаться и в течение этого года первое, о чем можно сказать касаемо тела, это значительно возросшее ощущение физической и энергетической стабильности —  это как если бы в полете у самолета выросла бы еще пара турбин).  Тело стало еще выносливее и  физически, например, пошел я утром делать какие нить дела, прихожу вечером – я НЕ УСТАЮ. СОВСЕМ, как будто только что проснулся, усталость отсутствует, как у робота)).

Что еще. Пропала перхоть. Совсем. На 2х годах было совсем мало, но было, а до этого она была у меня всю жизнь. Вот уже больше пяти месяцев мою голову просто теплой водой и все отлично промывается. Волосы легкие и шелковистые. Читал отзывы насчет этого, здесь некоторые делают такую ошибку, что, когда отменив шампуни, волосы у них начинают жирниться, ну это так и будет, здесь тоже нужно время чтобы волосы после насилия шампунями приобрели естественный уровень жирности и своего состояния, а время это может доходить и до 2х месяцев по моим прикидкам, но потом все обязательно нормализуется. Понимаю, женщинам не просто, им нужно чтобы сразу все было чистенько)  Тело уже более 2х лет  мою только мочалкой.

Сыроедам никакие средства ни к чему, это у людей, питающихся традиционно лезут через 3-ю почку, как еще называют кожу,  всякие шлаки и яды от вареной еды, и они смердят, в их случае без средств, врят-ли обойдешься. Вы представьте себе только, что белка пошла в магазин, долго выбирала и купила себе пантин про так сказать ви и начала мыть свою шкурку  или норка помылася хэд энд шолдерсом от перхоти, бред?  У них шкурка всегда находится в идеальном, пушистом, чудесном, природном состоянии, им это ни к чему, как и для природно питающихся людей. Я вообще сторонник максимально природно-естественного состояния, чем все проще вокруг тебя и ближе к природному – тем лучше!

За 3 года, естественно, ни разу не болел (читай-чистился), как я уже писал, болезни – это чистки и взяться им у хорошо подготовленного человека после года-полутора СЕ было бы, скорее всего, просто неоткуда. Кризуют некоторые, конечно, это естественно, в зависимости от состояния организма и зашлакованности, у меня, в силу хорошего состояния, слежения, и регулярного прохождения ТО еще до СЕ, кризов на СМЕ было 0.  Язык всегда розовый, прыщей нет, нос холодный, жабры не ломит, хвост не отваливается.)) Меня особо умиляют клоуны в белых халатах, которые ведут программы о здоровье.

Например, решили они провести эксперимент,  какой вид питания хорош для человека, там одна женщина начала питаться сырым мясом, другая традиционно, а третью посадили на СЕ, следили за ними, а потом показали результаты, и у той, что была на СЕ, после резкого такого перехода начались, естественно, процессы исцеляющей чистки, появился понос, газы итп, дак они говорят, вот видите, видите что с вами будет, ни в коем случае низзя так, ноги протянете, без мяска нам никак, ну иногда яблочко съешьте, тоже хуже не будет, а зал ожиревший головами кивает – ишь, что нам супостаты-сектанты навязывают, теперь-то мы знаем, спасибо, дохтур!!!) Читать далее