Сен 27

Вибрационный прогноз от lee на октябрь 2016 года.

579Вибрационный прогноз от lee на октябрь 2016 года.

Вибрации октября – это раскол. В каждой стране, в каждой отрасли, в каждой жизни произойдет нечто, что встряхнет человечество. Словно электрический разряд от шокера, эта встряска пронесется через каждую жизнь.
Но почему раскол? Потому так человечеству дается хороший шанс посмотреть на себя со стороны. Будут возникать ситуации, которые как бы вытряхнут человека из его скорлупы, из обыденных вещей, в которых завтрашний день повторяет вчерашний.

На личном уровне те люди, которые уже научились смотреть на себя со стороны и наблюдать свои мысли, скорее всего, получат внутренний импульс заглянуть еще глубже в свою суть. У них будет возможность изучить свою жизнь с позиции своего бессмертного Я, то есть осознать себя-человека, взглянув с перспективы себя-Сознания (души, духа и т.п.).

Если такое произойдет с вами во сне, то утром не отбрасывайте «странное состояние», в котором вы почему-то почувствуете желание быть в тишине. Возможно, вы будете ощущать потребность сменить привычную одежду или прическу. Обратите внимание на такие утренние порывы – на самом деле вас призывают заглянуть внутрь себя и задать себе вопрос: «Как я себя определяю?». Возможно, у вас появятся симптомы каких-то заболеваний – не спешите включать телевизор, чтобы уточнить какой нынче вирус в моде. Это состояние будет означать не просто перестройку организма, но и внутреннее послание: замедлить свои действия настолько, чтобы наблюдать свои мысли.

Более того, для ряда людей произойдет спонтанная активация некоторых зон ДНК. Эти участки подвергнуться «разогреву» со стороны Высшего Я. Такое воздействие необходимо для того, чтобы позже внести ряд изменений, необходимых для постоянного присутствия расширенного сознания. В течение года ДНК будет меняться лишь у части населения, но затем охватит все человечество. Все это позже приведет к несовместимости проживания в одной физической реальностей осознанных и спящих людей. Всем будет дано нужное время для свободного выбора.

Подобные события не являются насилием над человеком, а наоборот — снятием старых блоков. Эти блоки как раз и были принудительно внедрены ранее, удерживая человечество в гипнотической слепоте. Сотни и даже тысячи лет люди жили вне перемен, с трудом пересев с лошадей на автомобили. Казалось бы, ХХ век оказался неимоверно прогрессивным, однако, это была лишь внешняя техногенная подготовка к тому, что произойдет внутри. Человечество готовится жить с полным осознанием своего источника происхождения. Осознайте: если вы будете знать свой источник – как изменится ваша жизнь? Читать далее

Сен 25

Майк Куинси. Ченеллинг Высшего Я от 23.09.16

938669000Во всём мире наблюдается конфронтации и борьба, поскольку тёмные Силы пытаются остановить свою гибель. Это напрасно, поскольку их власть разваливается на куски, и они теряют контроль над результатами событий. Их дни сочтены, поскольку их лидеры больше не в состоянии заставить своих сторонников добиться запланированных ими результатов. Конец их власти и влияния не за горами, и они ничего не могут сделать, чтобы изменить результат. Глядя со стороны, вы не знаете, что, на самом деле, одновременно происходит очень много событий. Однако те, кто работает над прекращением военных действий и достижением мира во всем мире, находятся там, где они могут повлиять на происходящие события и, что ещё более важно, на их результат.

Довольно большой путь нужно пройти перед тем, как, станут заметны существенные перемены, но как только они начнутся, всё быстро изменится. Всё, что вам было обещано, начнёт относительно быстро проявляться, поскольку всё уже было готово к этому. Утешением тому, что необходимо так долго ждать действий, будет то, что ещё многие души осознают истину. Коэффициент Света повысился, и произошло значительное повышение вибраций. Вы несокрушимы, и ничто не изменит результата, который увидят те, кто повысятся в Свете. Наконец, вы начнёте путешествие, которое приведёт вас туда, откуда вы пришли. С тех пор, как вы приняли решение спуститься в более низкие измерения для испытания разделения, вы подсознательно всегда знали об этом, как и о результате.

Как только вы вернётесь на более высокие уровни, перед вами откроется великолепная жизнь. Как Галактические Существа вы сможете свободно выбирать свои следующие события для продолжения эволюции. На всех этапах вам всегда оказывают помощь, позволяющую принимать правильные решения, но окончательный выбор всегда за вами. Приобретая опыт в низших измерениях, вы, как души, росли. На самом деле, темп вашего развития был намного более быстрым, чем, если бы вы оставались в высших вибрациях.

Оставайтесь сосредоточенными на своей энергии, и вы сможете наслаждаться изменениями, которые ждут вас впереди. Трансформация вашего общества и ваших жизней будет удивительной, главным образом, потому что будет достигнуто то, что необходимо для вашего повышения. В обычных условиях на проявления таких изменений потребовалось бы много времени, однако, большая часть трудной работы уже выполнена. Многое ждёт вас, но сейчас вы этого не видите, например, Города Света, которые удивят вас своим великолепием. Как вам уже говорили, первый из них уже близок к проявлению, а за ним последуют и многие другие. Читать далее

Сен 19

Цивилизация Веги о переходе в новую реальность

imgЧто вы хотите для нас передать?

Вашу планету ждут большие изменения. Грядет новое пространство. Оно для вас неожиданно. Много света и много территории. Ситуация крайне серьезная. Вы еще не готовы к переходу но время не ждет. Самостоятельно вам перейти не удастся. Нужна помощь высших сил. Мы заинтересованы в дальнейшем вашем восхождении, поскольку мы ваши старшие братья, наши миры связаны в в галактической цепочке.

Мы представители пятой планеты системы Вега-плюс. Наша цивилизация часто выходит на контакты с людьми. Мы хотим вам помочь.

Вы говорите об опасности. Я правильно поняла? Какая опасность и кому грозит?

Ваша неготовность к новым системам. Представь, что тебя бросят в воду и теперь тебе придется жить под водой, а твоя система дыхания не готова. Это ожидает вас в ближайшее время только в энергетическом плане.

Что вы имеете в виду?

Энергетика пространства Земли резко поменяется ближе к концу сентября.

Почему?

Это связано с галактическими процессами. Растет активность полюсов галактики. Энергетические цивилизации начали свою работу по запуску нульпространства.

Что такое нуль пространство?

Это свернутое пространство, где вся энергия нулевая. Они сворачивают пространство вашего мира.

Но я ничего этого не замечаю, все идет в обычном режиме.

Частично имитация пространства поддерживается голограммами для того, чтобы не было паники среди населения. Как в вашем кино Матрица.

Хорошо. Если пространство сворачивается до нуль состояния, что в этом случае будет с нами?

Вы тоже будете свернуты вместе с пространством до минимального информационного блока души. То есть все данные которые хранятся в вас как части вселенского духа будут как бы заархивированы и свернуты в нулевой бит. Далее пространство будет развернуто с другой стороны вселенной в новом мире. То что вы называете выворотом пространства. При этих процессах ваши энергетические потенциалы будут обнулены, как будто у вас вынули батарейку.

Я не понимаю. Чье это решение и почему людей не предупреждают?

Мы предупреждаем. Такое решение принято при согласовании с Галактическим советом. Вам не нужно беспокоится о состоянии ваших душ. Вас как бы законсервируют на какое-то время и время остановят. Если все пройдет как должно, вы даже ничего не почувствуете. Заснете и проснетесь в новой реальности. За время вашего сна пространство будет свернуто, протестировано, избавлено от энергетических вирусов, то есть очищено и развернуто снова. При прохождении через точку Зеро вы смените полярность, весь ваш мир приобретет другую полярность зарядов массы и энергии.

Если все пройдет нормально. А возможны сбои?

Сбои всегда возможны. Это зависит от многих причин и составляющих процесса. Первая — это активное вмешательство иерархии тьмы, которая также собралась участвовать в этом процессе.

Что хочет иерархия тьмы?

Они хотят завладеть вашими энергоресурсами и информацией, которая в вас хранится. Когда происходит переход любого пространства в антипространство, выделяется много энергии. За этими энергиями охотятся некоторые цивилизации и иерархии тьмы.

Я беседовала с энергетическими цивилизациями, они сказали, что энергию аннигиляции возьмут они. Вы говорите о них?

И о них тоже. Энергия аннигиляции может быть поглощена кем-то другим, а может быть использована вашим миром при переходе. Это может дать толчок дальнейшего развития вашего мира, поэтому не стоит отдавать кому-либо энергию, принадлежащую вам по праву.

Мы не знаем, как это сделать – использовать энергию, которая выделится при переходе. Читать далее

Авг 07

Маленькая памятка человеку нового времени

oEx1tszQ0B4С началом тех волшебных перемен, которые пришли в нашу жизнь вместе с близнецовым пламенем, стартовал наш духовный взлет. И рано или поздно, хотим мы этого или нет, но наша жизнь меняется кардинально. (Ну, конечно же, чаще хотим, ведь необходимость меняться – это настоятельная просьба нашего духа и души, и нас очень твердо, но уверенно подталкивают на этот путь снова и снова.)

Для многих из нас этот взлет ознаменован шагом вверх с одного энергетического уровня на другой, это тот наш личный квантовый переход о котором, я уверена, слышал каждый. Мы перешли или переходим в новую параллельную реальность с более высоким уровнем вибраций, на ней вибрирует теперь ваша душа. Это тот эволюционный скачок из одной плотности, где вы были только человеком, в другую, где вы уже ощущаете себя душой. Вы меняетесь физически и духовно – когда вы начинаете страстно желать изменений внутри себя, буквально каждой клеточкой своей души жаждете этого, это связано с тем, что ваша душа требует от вас повышения вибраций ваших духовных тел буквально на клеточном уровне. Ваши вибрации растут и этот процесс, наряду с тем, что ваше сознание тоже растет и расширяется, как вы знаете наверное, называют процессом вознесения. И, он, этот процесс, связан со многими изменениями и в вашем физическом плотном теле, и ваших тонких физических и духовных телах. Это процесс полностью затрагивает вас на всех уровнях и требует от вас серьезных шагов по перемене вашего образа жизни, очищения вашей ауры от негативных энергий, подсознательных программ, от разных сущностей, которые могут мешать вашему качеству жизни. Это все влечет изменения отношения к себе самому и к своему миру

Вы переходите в новое измерение, в 4 касту Магов. Это накладывает на каждого из вас определенные обязательства и смену жизненного уклада. Вы становитесь магом, Творцом своей реальности, вы начинаете относиться к себе как к Богу и единственному и полноправному постановщику и режиссёру своей жизни. Вместе с этим вы чувствуете настоятельную потребность избавится от старых отживших энергий низких плотностей, от многих неверных и лишних программ вашей прошлой жизни, привычек, старого не понимающего вас окружения, шаблонов поведения и мышления.
ЧТОБЫ ПОСТРОИТЬ НОВЫЙ МИР НАДО СЛОМАТЬ СТАРЫЙ

Человек — существо плотное и весь построенный им мир так же плотен и монолитен. Это памятник, который он создает самому себе. Наше тело намертво привязано к земле целой кучей цепей. Буддисты называют эти цепи оковами майи. Это наш мир, который мы бережем как нечто цельное, цементное, незыблемое: наша родина, наш дом, наше окружение, наша работа, наш быт. И когда мы теряем что-то из этих столпов нашего эго – то это огромный стресс для нашей нервной системы, как будто нас с мясом вырвали из нашего теплого дома и выкинули на темную холодную улицу.

Ведь если чего-то из этих наших необходимых нам привязок вдруг не станет, то мы как будто сразу начинаем чувствовать себя голыми и очень уязвимым как личность: кто я теперь и что я представляю из себя? Это вопрос из той, нашей старой плотности, из который мы постепенно уходим в более свободный мир. В котором есть все из того, что было нашем в старом плотном мире, но в придачу к этому нам дается новый свободный ум, новые возможности, более свободный взгляд на свой мир, который теперь не держит нас прикованными к земле. Многомерное сознание. И теперь мы видим, что многое из того, что было нам «необходимо», вся наша плотная материя – это, как и все в этом мире, всего лишь иллюзия. Голограмма, которую мы сами выдумали и воплотили.

Он, этот новый мир находится внутри нас, вместе в новой возможностью создавать себе свои новые реальности силой своей мысли. В новом мире наша реальность меняется вместе с нами каждый день, подобно текущей реке, она может быть тихой и спокойной, бурной и рискованной, теплой и покрытой льдом. Может стоять на месте или бежать с горы быстрее ветра. Она будет, такой как мы захотим. Читать далее

Июл 26

Послание арктурианской группы от 24 июля 2016 года

703236693Дорогие друзья, поскольку мы видим, что в данное время многие вас находятся в борьбе и смятении, мы хотим, чтобы вы знали, что всё, что вы видите, является необходимой частью происходящего в данное время процесса вознесения человечества, поскольку служит пробуждению. Невозможно человеческим умом полностью понять или найти решения для большой части происходящего, просто потому, что оно является не тем, чем кажется. Вместо этого используйте это время, чтобы больше доверять своей интуиции, позволяя ей направлять вас.

На поверхности, кажется, что всё переполнено хаосом. Думайте об этом хаосе как об очистительном процессе, выставляющем напоказ глубоко захоронённую и долго скрываемую грязь, который со временем откроет что, что всегда находилось там, но было невидимо – ясную и гармоничную реальность, отражающую истину и единство. Мир в целом проходит интенсивное и глубокое очищение, необходимое для новых и более высоких уровней осознания.

Многие, вследствие текущих внешних обстоятельств, всё больше погружаются в состояние уныния и депрессии, но ни секунды не думайте, что хаос, который вы видите, поддерживается каким-либо законом или что он будет вечным. Хаос — внешнее проявление энергии дуальности и разделения, которая будет всё больше и больше растворяться по мере поступления Света в мировое сознание.

То, что поддерживает хаос и беспорядки, делает последние импрессивные попытки остаться при власти, потому что может ощущать (не всегда сознательно), что мир, который они поддерживают, меняется, и вместе с этим меняется их ощущение личной власти. Люди быстро пробуждаются и осознают свою собственную власть, независимо от того, насколько сильно определённые элементы общества могут пытаться держать их лапах страха и беспомощности. Внешняя картина не может не отражать постоянно растущее пробуждение мира. Читать далее

Июл 14

Переход. Ожидаемые изменения

C1bmwxzdRT8Переход Ожидаемые изменения
Выйдут ли люди на новый уровень сознания и на новый уровень бытия?

«Да, но не всегда это будет происходить согласно их собственной воле! Они будут переправляться на другой берег автоматически.

Вы будете всё больше и больше осознавать действия со стороны Матери-Земли, которая будет вмешиваться в процесс, чтобы регулировать все разбродные действия людей, которые, подобно миллионам муравьёв не знают, куда идти, и которым пока всё ещё не удаётся вести себя по-братски, спокойно и с Любовью.

Как сознание Матери-Земли сумеет установить порядок на своей поверхности? Мы уже говорили об этом! Все низковибрационные мысли, исходящие от людей и связанные с насилием и страданиями, оказывают сильное влияние на сознание Земли, и, соответственно, на все её элементы и на всё то, что входит в состав Земли, как на её поверхности, так и внутри неё! Только глубокая чистка низковибрационных мыслей сможет объединить всех людей.

Забастовками, демонстрациями и протестами ваше общество не изменить! Может произойти крах вашей финансовой системы – и он произойдёт – но человек всё равно будет пытаться во что бы то ни стало сохранить свои пагубные привычки, связанные с жаждой власти и, к сожалению, денег. Поэтому необходимо будет предпринять что-то извне по отношению к человеку, чтобы урегулировать разбродное сознание и принести умиротворённость столь необходимую для полной смены цивилизации.

Если человек имеет достаточно Любви в своём сердце, и если он держит своё сознание на достаточно высоком уровне, тогда, конечно же, всё, о чём мы предупреждаем вас, может быть минимизировано, но изменения неизбежны, поскольку они необходимы, чтобы вступить в новый цикл.

Вы вошли в новый цикл в 2012 году, который подготавливал ко всему тому, что начинает проявляться в настоящее время, в том числе и внутри вас; этот новый цикл автоматически готовит человечество к жизни в братстве «. Читать далее

Июл 01

МИР ПОШАТНУЛСЯ

63oxxRUc-twПрими это как начало разговора о том, что происходит в настоящее время вокруг тебя. Ты уже многое знаешь, многое умеешь. Ты уже получил множество навыков, которые делают тебя неуязвимым для себя самого, ведь, как известно, самый страшный враг для себя – это сам человек. Мир пошатнулся, стал зыбким, нестабильным, сотканным из множества событий, которые имеют теперь первостепенное значение и стоят выше повседневности в умах людей. Ты уже не бахвалишься своими достижениями в области зарабатывания денег. У тебя их достаточно много, но они больше тебя не радуют, ведь на них сейчас уже не купишь спокойствия и спасения. Нет, ты, наверное, ещё уверен, что уж твоё убежище или подвал будет лучше, чем у соседа. А уж те дураки, которые живут в городах и вовсе обречены. А вот ты, — ты уже соскочил с системных ловушек и теперь у тебя больше шансов выйти сухим из воды и сотрясение земли для тебя тоже не проблема.

Ты даже можешь выдержать жизнь без электричества и магазинов, потому что у тебя есть кусочек земли, где можно посадить картошку… Так думает каждый, кто уже понял что Мир пошатнулся и вот- вот ударит либо гром, либо молния, а может быть и волна или ветер… И все это и есть то самое страшное, чего следует опасаться, с чем стоит бороться и чего стоит опережать в действиях и тогда будет жизнь и спасение.
Нет, ты ошибаешься, дорогой. Нет спасения в том, чтобы спасти своё тело от непогоды или потопа. Ты спасаешь своё тело, а оно у тебя наполнено той твоей сущностью, которая в любых перечисленных обстоятельствах остаётся прежней. Она – твоя человеческая сущность, не претерпевает особых изменений от того, что тело твое спасается.

Она – твоя человеческая сущность как была тёмная, наполненная пороками и дурными привычками, так и продолжает искать себе убежища, чтобы спасти своё тело.
Знай, дорогой, что великая перемена жизни, от которой и пошатнулся этот Мир, идёт не затем, чтобы ты погиб физически. Твоё тело и так пока ещё бренное и живёт недолго по природе своей и составу генетических накоплений. Это и отрадно притом, что если бы твоё тело жило долго, а ум и суть твоя оставались бы прежними, то Мир давно уже был бы похож на ад. Он и так у вас уже кое — где похож на ад. И только там, где природа осталась не тронутой вашими человеческими делами, там – рай, свет и благодать. Значит, самый неприятный житель Планеты – это ты человек с твоей вечной потребностью в потреблении и необузданными желаниями всего и сразу. Вы – люди последних лет этого уходящего эволюционного периода, стали такими жадными до утех и сытости, что для вас не осталось уже ничего святого. Вы норовите даже из святых делать объекты зарабатывания денег. Мало того, вы даже разорвали на кусочки одежды святых людей, и даже косточки их разобрали на части, чтобы привлечь в свои храмы прихожан с большими кошельками и желанием очиститься от своих грехов, прикоснувшись к святыням.

У вашего мира не осталось ничего святого. Вы даёте своим детям такие дозы развращения, лишая их детства, делая из неокрепших сознаний вместилище для своих помоев, накопленных за долгие годы разложения себя и своих предков. Вы выворачиваете на маленькие нежные головки горы мусора, называя его знанием. Вы заставляете своих деток есть пищу, которую едите сами с отвращением. Чего же ожидаете вы в своей старости, когда ваши дети вырастут и станут злыми родственниками, которые не принесут вам воды к постели и не примут ваши старческие страдания, как свои собственные. А посетуют, что слишком долго вы живёте и скажут вам откровенно, что пора вам уходить на тот свет… Читать далее

Июн 28

Послание арктурианской группы от 26 июня 2016 года.

703236693Послание арктурианской группы от 26 июня 2016 года.

Дорогие, мы прибыли с любовью, уважением и пониманием тех, кто в это время многое переживает. Мы хотели бы напомнить вам, что мир теперь достаточно развит для полного осознания, и поэтому многие мировые события и личные переживания не случайны.

Для каждого серьезного духовного ученика приходит время, когда «несчастные случаи» или нежелательные события больше не представляют трёхмерные взгляды, но являются событиями, необходимыми для некоторых уроков или духовного роста. Как мы говорили раньше, как только душа решает развиваться, «поезд отходит от станции».

Каждый чувствуют энергии высших измерений, которые сейчас льются на землю с постоянно растущей интенсивностью. Эти энергии помогают человечеству открыть высшее понимание, которое заставляет стремиться к свободе самовыражения, новому образу жизни, бытия и управления, требует иметь собственное мнение. Большинство людей на данный момент в полной мере не понимают, почему они чувствуют такое стремление, или почему изменились их взгляды на некоторые вещи.

С того момента, как мощные высоко резонирующие энергии начали заменять старые, и началось личное очищение, начала расти неудовлетворенность человечества «обычным ходом событий». Сердечные чакры многих людей очистились или проходят очищение, и высокое сердце открывается у всех, кто восприимчив. Растворение старой энергии начинается в тот момент, когда человек открывает себя большему.

Поскольку сердце начинает открываться, плотная энергетическая стена самозащиты, созданная вокруг каждого как результат прошлых и настоящих событий, начинает растворяться. Это позволяет наполняющим сердце частотам любви струиться дальше, в результате чего у человека появляется совершенно новое мировоззрение. «Новый» человек часто даже не понимает, что что-то изменилось, пока, стараясь жить, как обычно, не замечает, что больше не резонирует с большей частью того, что находило в нём отклик. Читать далее

Июн 24

Совместное Интервью Кобры и Кори Гуда Робу Поттеру Часть 2

13315306_1017921828277370_2362394093105117744_nРоб Поттер: Дамы и господа, мы вернулись с Кори и Коброй для части 2. Чрезвычайно интересное интервью. Оба эти джентельмена подтверждают информацию друг друга с некоторыми дополнениями у каждого. Я надеюсь, что вы наслаждаетесь этим объединением и вспомните о медитации По Полному Раскрытию, конференции Кобры по Тайной космической программе на горе Шаста, а также о готовящейся Коброй конференции Вознесения.

Мы собираемся поговорить с Кори первым, и это первый вопрос от нашего слушателя. Он говорит: «Кори, вы упомянули, что некоторые группы инопланетян были здесь Служителями Себе. Это верно?»

Кори Гуд: Да.

Роб: Да, вы заявили, что Голубые Авиане здесь, потому что мы — парашют, как вы выразились. Кажется, беспорядок на Земле является своего рода их сдерживающим фактором их эволюции. Это верно?

Кори: Да, и это так со всеми существами, которые следуют за верованием или типом модели по созданию и исправлению других существ. Когда они прогрессируют дальше этой точки, может быть, тысячи или миллионы лет спустя, они не могут подняться на другие уровни или прогрессировать дальше, пока они не вернуться назад и не разберутся со своими творениями и какими бы то ни было кармическими связями с ними. Но мы — не создания этих существ Сфер, но их действия, которые у них были миллионы и миллиарды лет назад, каким-то образом они связаны с нами, там, где мы должны вознестись или достичь нашего следующего уровня, прежде чем они могут в полной мере это сделать. Они зашли так далеко, как они могут. Их цель — в конечном итоге, вернуться к Источнику.

Роб: Хорошо, и это своего рода земная вещь. Он говорит: «Если это так, то это означает, что они здесь со своей собственной программой относительно своего прогресса».

Кори: На это в ответе я и указывал.

Роб: Да, они не могут быть здесь в это время, чтобы заступиться в противном случае, возможно. Делает ли это их также служащими себе?

Кори: Да. Kaa-ри пыталась как-то пихнуть меня в живот, потому что ее, я думаю, задел вопрос с их позицией, что ее люди были Служащими Себе. Вы знаете, когда дело доходит до этого, если мы все — Одно и мы все кармически связаны, или мы все связаны на каком-то уровне, любого рода существо должен было бы быть, по этому определению, Служащим Себе. Прежде, чем они смогут вернуться к Источнику, они должны убедиться, что мы находимся или двигаемся по правильному пути. Я думаю, в этом контексте, на этом большом масштабе, я думаю, вы могли бы назвать их так.

Роб: Да, это только кажется, что раз они имеют большую технологию, то каждый должен слушать их. Кобра, я хотел бы ваш комментарий на этот маленький наш диалог.

Кобра: Хорошо. Вся галактика представляет собой живое существо. Это живое существо, и все клетки в галактическом организме связаны. Так что, если одна клетка заражена раком, весь галактический организм не может в полной мере развиваться. И ни одна раса в галактике не может в полной мере развиваться, пока ситуация на Земле не будет решена. И разделение на Служащие Другим и Служащие Себе искусственно. Это программируемая попытка разделения существ. Каждое живое существо нуждается в первую очередь в заботе о себе, прежде чем сможет помогать другим. Читать далее