Вебинар «Что такое здоровое сыроедение?» с Арсеном Джагаспаняном, 2 части. Темы:

1. Что такое адекватное сыроедение.
2. Как переходить: резко или постепенно? Психологический аспект.
3. Голод. Тяга к пище: причины тяги, ее виды, способы избавления. Практические методы избавления от зависимости хлеба/яиц/молока/мяса/шоколада.
4. Мифы и скрытая опасность чисткок и «кризов». 10 продуктов, которые нельзя есть сырыми. Вред пищевой химии.
5. Вода, витамин B12, белок, незаменимые аминокислоты.
6. Что такое срыв — как перестать жить в его ожидании.
7. Симбиотическая микрофлора: мифы и заблуждения, как ее развить и сохранить.
8. Готовые схемы питания для перехода.
9. Как уменьшить время перехода с 10 лет до 1 года.