Category Archives: Здоровье

Июл 30

Формирование Видовой микрофлоры

Posted on by
LvOFpx1c9jQ
Формирование Видовой микрофлоры, внесём Ясность, отбросим все Вопросы и Сомнения!;)Что должно измениться в организме, когда мы можем с уверенностью сказать: «Переход на сыроедение завершен!». Сыроеды ответят, что должна измениться микрофлора на более «правильную», организм очистится, ткани обновятся, да и у всех всё индивидуально и т.д. Конкретики будет не много. Но ведь глупо идти «куда-то», чтобы достигнуть «чего-то», это не всегда эффективно.

Попробуем постепенно собирать информацию и освещать эти вопросы. Тема актуальна и обширна. А в этой статье прольем свет на главную цель, которую мы достигаем сменой своего рациона: формирования нашей видовой микрофлоры. Какова же она всё-таки должна быть, и как с минимальными временными затратами её «построить»? Так же определим оптимальный рацион, способствующий её формированию.

Какова она, наша «родная» микрофлора?

Пару слов о микрофлоре, ключевом понятии в осмыслении всех процессов внутри организма, в особенности пищеварительных. (Подробнее о ней в статье)

Мы — дом для микроорганизмов. Их количество в разы превышает численность наших собственных клеток. Создавая в себе определенную среду, мы открываем двери тем «сожителям», которым она благоприятна, и преграждаем путь другим.

Когда скапливается множество микроорганизмов, схожих по свойствам и выполняемым функциям, они неизбежно объединяются в гомеостаз. Многие бактерии и организмы «враждуют» друг с другом, и если «правление» захвачено одними жильцами, образуется крепкий щит от других форм «захватчиков». Любой устойчивый гомеостаз, даже основанный на «некачественной» патогенной микрофлоре, гораздо предпочтительнее для организма, чем его полное отсутствие либо раздробленность. Это как рэкет на рынке: вроде и дерет деньги с мирного населения, но и от более серьезной напасти «крышует» .

Очаг формирования устойчивого гомеостаза — толстый кишечник, поэтому влияние пищи на все жизненные процессы нельзя недооценивать.

Основная масса населяющей нас микрофлоры, по задумке природы, должна состоять из микробов вида Escherichia coli, Кишечная палочка. Именно эти представители находятся в кишечнике новорожденного в первые 40 часов его жизни, и «заселяют» его аппендикс, становясь впоследствии нашим «эталоном». Именно эти бактерии является соперником всех патогенов и болезнетворов за «место под солнцем». Поэтому устойчивый гомеостаз из этих «ребят» — наш пуленепробиваемый иммунитет.

Тогда почему официальная медицина до сих пор на пьедестал ставит бифидобактерий? Не потому ли, что эти бактерии у большинства? Норма же кишечной палочки в ЖКТ считается 10%. Но у многих нет и этой малой доли — не удивительно, что мы и не способны наесться фруктами и овощами.

Логично, что клетчатка долгое время считалась просто балластным веществом в пище. Её просто некому внутри нас использовать.

Какое же оно должно быть, наше природное пищеварение?

Поглядим, как питаются травоядные. Их пищеварение полностью опирается на микрофлору. Корова, пощипывая травку, Читать далее →

Июл 29

Вся правда о сыроедении

Posted on by

 

«Раньше я очень любила есть сыр, и мы с мужем покупали и съедали его весь за раз. Но, вы знаете, при переходе на сыроедение, с годами вкусовые ощущения настолько меняются, что сейчас, увидев сыр в супермаркете, нам совсем его не хочется», — делилась своим опытом с жителями Челябинска Анна Земенская, врач-педиатор, физеотерапевт и гастроэнтеролог, а также вегетарианка и сыроед. Анна провела уникальный 6-ти часовой семинар «Сыроедение, беременность, дети» и дала пресс-конференцию, на которой поделилась историями из своей жизни, и развеяла мифы о вреде сыроедения.

«Я в шесть месяцев заболела, и когда мне поставили диагноз ОРЗ, то долго не могли вылечить, приходилось ложится в больницу снова и снова. К одному году мне поставили диагноз – бронхиальная астма, и тут мои родители задумались, что они могут предпринять, чтобы не потерять своего ребенка и не оставить его инвалидом. Мама начала где-то что-то узнавать, искать больше информации о том или ином способе оздоровления, меня начали обливать холодной водой, поить капустным и морковным соками, водить на массаж, и через пол года приступы бронхиальной астмы закончились. Когда я стала подростком, годам к двенадцати, я уже понимала, что буду врачом, уже начинала интересоваться медицинской литературой, читала Поля Брегга. Я уже тогда понимала, что не хочу есть мяса, но родители запрещали мне быть вегитарианкой. Хотя они пошли мне на уступки и разрешили соблюдать посты. И когда они увидели, что я вполне здорова и счастлива, то успокоились, и пришла я в вегетарианство вот так, достаточно постепенно. А во время первой беременности я стала, сама по себе, есть только сырую пищу, отказалась от творога, молока, ото всех молочных продуктов. Родственники относились с опаской, бабушка так вообще была в шоке, она переживала, что, к примеру, без шоколада мой мозг перестанет думать. Но потом я родила здорового четырёхкилограммового ребенка, хотя врачи из-за моей худобы говорили мне, что я не смогу родить сама. Но когда питаешься по-другому, занимаешься оздоровлением своего организма, он начинает тебе отвечать тем же, ткани становятся эластичнее, кожа, волосы и ногти укрепляются, и в обоих моих беременностях у меня не было никакого токсикоза и недомогания», — вот так и начался путь Анны к здоровому питанию. А затем Анна Земенская всерьез занялась сыроедением, стала обращаться к опыту наших предков, изучать исследования по диетологии, и кстати, как утверждает Анна, она не нашла никаких противоречий в диетологии и других фундаментальных науках касательно вегетарианства, нигде не говорилось, что не есть мяса – это плохо.

По словам Анны Земенской, сыроедение является оптимальным, а может и идеальным питанием для человека. В свежих продуктах содержится максимальное количество витаминов и микроэлементов, и их усвояемость значительно Читать далее →

Июл 26

Помните фильм «Матрица»?

Posted on by
s94379272
Там был такой момент, когда Нео знакомился с командой во время общего обеда. Немногие на это обратили внимание, а это ключевой момент его выхода из матрицы. Все они ели что-то похожее на очень жидкую кашу, но при этом один из них отметил, что они всегда питаются однообразной пищей(!!!).
А когда один из них решил предать команду, его первое желание было «есть все, что захочется». И в тот момент, когда он говорил об этом, на тарелке перед ним лежала курица.
Система питания!
Она влияет на микрофлору организма, кислотность организма, и самое главное на систему мышления. Это главный и единственный выход из матрицы.
Об этом писал Толстой в свой книге «Первая ступень», тоже символическое название, согласитесь? Об этом писал Арнольд Эрет. Он назвал эти знания «Альфой и Амегой» (об этом же писал Вадим Зеланд — ГП)

А теперь вспомните другой момент, когда Нео подсадили паразита и у него сросся рот. Это тоже неслучайность. Тут каждая мельчайшая деталь имеет свой глубокий смысл. Дело в том, что все 100 человек из 100 носят в себе паразитов, которые внедряются в гормональный фон и управляют человеком.
И помните с чего его начала команда Морфиуса освобождать Нео?
Они начали с извлечения этого паразита. А знаете, что 80% всех болезней имеют паразитарную природу? А то, что патогенная микрофлора закисляет организм?
А то, что в кислой среде не синтезируется белок? Он синтезируется только в щелочной среде. А то, что 3 500 ферментов отключаются в кислой среде? Патогенные бактерии, меняя гормональный фон, закисляют организм и отключают гормональную систему управления организмом, а выделяя свои продукты жизнедеятельности, по сути перехватывают управление нашим организмом.
Это все программируется на рефлекторном уровне.

Медицина настолько устарела и деградировала, превратившись в красную тряпку для отвода от истины, что это уже понимают даже люди, не имеющие ничего общего с ней. Она превратилась в алчный циничный бизнес. Нам навязывают неправильную систему питания и неправильную систему Читать далее →

Июл 25

ОГОНЬ ДУХА СЖИГАЕТ ЛЮБУЮ ЗАРАЗУ

Posted on by

QKBDehRkYz0

Сейчас многие знают, что обычно не в здоровом теле здоровый дух (установлено, что это просто НЕПРАВИЛЬНЫЙ перевод пословицы), а чаще наоборот: сила и здоровье духа и телу крепость дают и закрывают доступ различным микробам. Известны примеры подвижников, святых, добрых людей, великих ученых, имеющих слабое, больное тело, но высокий дух, сильную волю, побеждающих телесные немощи. Главное – здоровье духа, то есть, чистые мысли, благие побуждения, утонченное творчество, помощь людям, отсутствие эгоизма, раздражения, зла, зависти и других негативных качеств. Такая духовная крепость создает мощную энергетическую защиту вокруг тела человека (ауру) и сжигает любую физическую заразу.

Правильность подобного взгляда недавно научно подтвердил датский профессор-психолог из госпиталя Оденсе Йорк Бекман. Долгое время он наблюдал многочисленную контрольную группу людей, подобранных по такому принципу: наличие постоянной работы и отсутствие хронических заболеваний. Итоги наблюдения таковы: грипп, простуда и прочая зараза “любит” поражать людей со скверным характером. Если человек упрям, неуступчив, уныл, негативно относится к окружающим, подозрителен, злопамятен, не способен прощать, излишне возбудим, агрессивен или, наоборот, раним, обидчив – у него вдвое больше шансов слечь в постель с высокой температурой. По мнению профессора, врачам первым делом необходимо составлять карту, отражающую ход мыслей и эмоций постоянных пациентов, чтобы на ее основе предложить оптимальную линию этического поведения, то есть сопротивления недугам.
Бекман представил данные своих исследований на четырех научных конференциях практикующих врачей- терапевтов, и они не только проявили интерес к его революционным выводам, но и изъявили желание воспользоваться рекомендациями новатора. В наше сложное переходное время особенно важно прислушаться к выводам работ Бекмана и начать работу над собой, изменять себя, контролируя свои мысли и побуждения, проявляя терпимость, доброжелательность, сохраняя радость, равновесие, любовь во всех жизненных ситуациях.
Сейчас многие вдумчивые врачи приходят к подобным выводам. Так, группа академика А.К.Сухова путем многолетних исследований установила, что человек, осознавший, что он сам хозяин своей судьбы, своего здоровья, вступивший на путь духовного развития, неизбежно приходит к здоровому образу жизни. С расширением сознания, со знанием истинных запросов физического тела (ФТ), своей духовной природы, такой человек приводит все свои структуры или свои тела к очищению. ФТ избавляется от шлаков в виде жировых
отложений, опухолей, наростов и прочего. Все функциональные органы и системы приходят в норму, а тело и все органы чувств утончаются. Астральное тело напитывается только утонченными, возвышенными, положительными эмоциями, желаниями и чувствами.
Духовно развитый человек неизбежно должен обрести физическое и психическое здоровье. Электромагнитные и биологические излучения такого человека благоприятно воздействуют на экологическую ситуацию среды обитания.

Во всех условиях жизни Читать далее →

Июл 16

Еда против человеческого здоровья

Posted on by
dfdf
Закрытая медицинская статистика свидетельствует о том, что человек может находиться на грани вымирания. Причина этого – не ядерная война, а то, что мы употребляем в пищу.

Нет ответа на вопрос, почему люди рождаются со страшными патологиями, мутантов стало появляться слишком много, и не только рядом с зонами высокой радиоактивного фона. Статистика по мутационным изменениям закрыта. Виноваты не только природные факторы — люди уже создают и распространяют трансгенные организмы – мы сами становимся жертвами биотехнологических приемов.

Уже сейчас многие ученые утверждают, что ГМО, внедряемые в продукты питания, в нашу еду, могут стать тем невидимым оружием, которое рано или поздно уничтожит почти все население планеты.

Основатель генетики любознательный монах Мендель в середине 19 в. не предполагал, к чему могут привести его изыскания. Он только скрещивал горох и на основании матанализа вывел закон наследственности и изменчивости. Его выводы никто не воспринимал всерьез, за глаза называя его «царем гороха». Через 40 лет в начале 20 в, когда стали модными рассуждения об элементарных частицах, о нем вспомнили ученые, признали научную ценность работ и открыли «атом наследственности», находящийся в хромосомах. Уже к 1909 году был придуман термин «ген» и существовала молодая наука генетика, изучающая хромосомы и теория наследственности.

Это лишь сухие исторические факты, но за ними стоят сотни открытых тогда секретных лабораторий. Все крупные державы готовились к войне и ученые этих стран усиленно работали над созданием нового биологического оружия.

Направления были самые разные, но одно из них было связано со скрещиванием животных разных видов – собак с кошками, тигров со львами, а обезьян с человеком. Такой нездоровый интерес к генетике был связан с выведением новых млекопитающих, послушных химер-убийц, которые могли бы пополнить армии. Тогда у ученых ничего не получилось, ведь в природе все сбалансировано, не может существовать межвидового размножения, кошки не могут рожать от собак, а люди от животных.

Если все-таки, скрещивание происходит между сходными видами — при скрещивании лошади с ослом получается мул, при скрещивании льва и тигра — лигр. Мул, как и мутант лигр, бесплодны, у них происходит генетический сбой, они не могут производить потомство дальше. В естественной природе есть механизм, который не дает возможность размножения таким химерам.

Современные биотехнологии обошли этот естественный механизм природы. Ученые научились внедрять любой ген в геномы растений, насекомых, животных и человека.

С одной стороны это хорошо — генная инженерия дала возможность медицине сделать резкий скачек в борьбе с разными Читать далее →

Июл 11

О ВИРУСАХ

Posted on by
fall03
С какой целью на Землю, периодически, из Космоса приходят вирусы?

Вирусы — программные микрочастицы устанавливают ограничения допустимых значений вибраций коллективных видов разумной жизни. Каждый эволюционный период обусловлен своим собственным диапазоном частотных показателей. Выход за рамки допустимого является сигналом к очищению популяции от низкокачественного творения. Убить одну паршивую овцу – это значит спасти цело стадо. Приход разных видов вирусов обусловлен сменой пространственно энергетических уровней планетарного комплекса. При открытии новых энергетических коридоров образуются космические «сквозняки», проходящие по великому множеству космических систем, а астрологические сроки и события всегда создают для этого условия. Таким образом распространяются поля всех стихиалей, разных видов растений, животных человекообразных существ… Принцип открытых коридоров действует как на заселение планет, так и на причины частичного освобождения их от ненужных для эволюции субъектов, не отвечающих требованиям творения Великих Законов Бытия.

Почему вирусы животных поражают и людей?

Вирусы животных поражают только тех людей, которые вибрационно очень близки к самим животным. Так, если человек употребляет мясо говядины, то через некоторое время вибрации его тела мало чем отличаются от вибраций коровы или быка. Если болезнь приходит, то заболевают только те люди, которые едят коров. То же самое относится и к людям, употребляющим в пищу, мясо птицы во время начала эпидемии.
Птичий грипп – это одна из форм инволюционной деградации вирусов гриппа, которые проходят обратное развитие, словно отступая перед воздействием пространственных энергий. Возврат ко многим давно забытым болезням – это очевидная форма давления микромира на его сопротивление изменившимся условиям, но это и последняя возможность выживать в живых организмах склонных к таким болезням. Ими будут страдать люди и животные, обладающие особыми видами вибраций, под условным названием ГРЕХА, то есть состояния инволюционной деградации.

Является ли СПИД оружием для удаления людей низменного сознания?

Явление СПИДА – это негативная мутация собственных частиц крови, изначально имеющих цель защищать свой организм от агрессора и разрушителей — болезнетворных микроорганизмов. Такая мутация происходит по причине, полученной человеческим организмом программы, которая поступает в него вместе с вирусом СПИДА, вызывающего синдром иммунного дефицита. Если люди превышают Читать далее →

Июл 05

СВОБОДА ОТ ЕДЫ

Posted on by
nYQ3G2CWKNI
СВОБОДА ОТ ЕДЫ

Сейчас довольно публикаций, роликов в интернете, телепередач о людях, которые перестали есть, употреблять еду, и не просто сыроеды или на жидком питании — а абсолютно перестали есть. Некоторые даже обходятся без воды…
Многие не верят в такие факты и примеры, некоторые сокрушаются, как мол это вообще возможно? Ниже, в силу своего разумения попытаюсь осветить некоторые аспекты возможности и даже желательности свободы от необходимости кушать.

Вообще кушать людям действительно нужно. НО — когда они младенцы, когда организм должен расти. В среднем ребёнок прибавляет 10 грамм в день на грудном питании и где-то сопоставимо — до взросления.
(А теперь вспомните как любящие мамаши кормят детей почти насильно, а те по их мнению «совсем не кушают» — просто даже растущему ребёнку — нужно мало еды на самом деле. Пусть ест столько, сколько хочет и когда хочет!)
Тело, а точнее мышечная масса и прочие органы должны увеличивать вес, ибо кости растут. В принципе по росту не особо важно сколько есть ребёнок. Если много — он толстеет, если мало ест — тощь, но расти всё равно будет. Это вообще — гормональное. Помню как в 8-м классе по росту был второй или третий снизу, а в 10-м уже второй по высоте среди дюжины парней. Что изменилось? Питание? Отнюдь. Ни количественно, ни качественно — а резко рванул вверх….гормон роста уже изучается учёными и ставятся эксперименты….

Когда человек вырастает (перестаёт расти), и продолжает есть (и даже не больше прежднего) — его тело постепенно наполняется шлаками, ядами, он часто толстеет.
Почему? Да потому, что пища уже ему в рост не нужна — рост ведь прекратился…а мы всё едим как будто нужно расти. Это тот же вариант как с молодыми мамашами -привыкнут они к дополнительному пайку во время роста плода — а как разродятся их очень часто разносит вширь….кушают то они как и во время беременности…..

Это если ещё не касаться вопроса о качестве еды, ибо человеческий организм без особых трудностей переваривает только живую, сырую еду — свежие фрукты, овощи, орехи, семечки, побеги и листья, можно и замоченные злаки мягких сортов. То есть естественную, не денатурированную еду. Инача ПИЩА (то, что приготовлено в ПЕЧИ, ПЕЩИ) — будет неизбежно разрушать тело, изнашивая и загрязняя его. Это и есть — старость…..когда ты чувствуешь что уже не можешь есть жаренное, когда начинаются проблемы с желудком и пр. К 38-40 годам у обычного обывателя отключаются железы внутренней секреции, отвечающие за защиту тела от непригодных веществ, попадающих в организм — отсюда начинаются и проблемы со здоровьем…болезни, старость (как развал и деградация тела) и смерть….

Итак, человеку вообще лучше есть натуральную, живую, сырую пищу пока он растёт. Вообще наши зубы устроены так, что лучше всего они предназначены для поедания фруктов…
Человеческому организму в принципе из пищи необходима только Читать далее →

Июл 04

Зачем держать язык за зубами или как сохранить энергию

Posted on by

xW9i8hgux4o iwokFwsz0E8 D1VxBz5w2FE

В пословицах часто даются очень полезные наставления. Особенно если перестать искать в них двойной смысл и воспринимать, как есть. Держи язык за зубами — советовали древние и не зря. Возможно речь здесь не только о пользе молчания — в практике йоги встречается техника, при которой язык помещается за зубы — «набхи-мудра» или «набхо-мудра».

Вот выдержка из классического йогического текста Гхеранда Самхиты:
«Где бы ни находился йогин и что бы он ни делал, он всегда должен держать язык кверху и задерживать дыхание. Это Набхо-мудра, отгоняющая болезни от йогина.»

А вот описание, которое дает Свами Шивананда:
«Набхи-мудра заключается в касании нёба кончиком языка. Этот прием используется для замыкания определенных контуров циркуляции праны (жизненной энергии)
в системе каналов тонкого тела и выполняется постоянно в течение всей практики всех упражнений.»

Под каналами тонкого тела в данном случае подразумевается то, что в китайской традиции принято называть микрокосмической орбитой или малым небесным кругом.
Малый небесный круг включает в себя два канала (передний и задний) и является важной состовляющей энергетической структуры человека.
Через него осуществляется контроль работы всех остальных каналов, наполнение их энергией.

Вот какое определение дает мастер цигуна Мантэк Чиа:
«Древние даосские учителя обнаружили, что в теле имеются два энергетических канала. Один канал, канал действия, или канал инь, начинается у основания туловища в точке промежности идет вверх вдоль передней части тела, проходя лобок, органы брюшной полости, сердце и горло и заканчиваясь на кончике языка. Второй канал, канал управителя, или канал ян, начинается в том же самом месте. Он идет от промежности вверх к копчику, затем вдоль позвоночника вверх в мозг, а затем спускается к нёбу. »

Имеется три варианта выполнения набхи-мудры, которые отличаются точкой соприкосновения языка с нёбом.

Ставим язык за зубы и ведем им по верхнему нёбу назад, последовательно проходя все три точки:

1. Вайю (воздух) набхи-мудра — кончик языка касается твердого нёба над верхней десной.
2. Агни (огонь) набхи-мудра — кончик языка касается точки перехода твердого нёба в мягкое.
3. Джала (вода) набхи-мудра — кончик языка касается мягкого нёба в глотке.

Мы используем только первый вариант, поскольку он наиболее нейтрален.
Остальные два варианта имеют соответственно Читать далее →

Июн 29

Реализация своего внутреннего духа, божественной искры в центре всех тел

Posted on by

bkuHWkY5j68

Сегодня я расскажу две другие трансляции на тонком о которых я хотел рассказать в прошлый раз.
Первая из них связана с формированием энергетического поля Земли нового времени. Это связано с реализацией сердца, реализацией своего внутреннего духа, божественной искры в центре всех тел. При такой реализации наступает совершенно другая мотивация действий, психологическая мотивированность и вообще психологическая матрица, но именно на этом уровне — и только на этом — возможно истинное объединение человечества, людей в физическом воплощении. И пока что до недавнего момента такая реализация была очень и очень редкой…
Сама суть трансляции заключалась в том что люди плыли различными протоками, руслами, ручьями в некое единое поле, океан. Качество воды было такое как плотный белый энергетический туман. Мне показывали различных людей плывущих различными рукавами этой сети, нити которой впадали в единое поле…благости наверное так. Русло у каждого было разное и плыл каждый по разному: кто остервенело и фанатично, кто спокойно, кто-то тяжело — кто-то легко,а кто-то инертно. Русла отдельных людей выглядели по разному — это мог быть или узкий и быстрый извилистый проток, бурлящий или ровный. Очень много показывали как чьи-то пути шли параллельно друг-другу — тогда часто люди кричали плывущим на соседнем протоке что-то кричали и доказывали что именно их путь истинный и верный и только он ведет в нужное место, к истине. Как вы уже догадались — эти протоки символизируют пути духовного развития по которым следуют люди. Самое интересно в этом — это наблюдать как стали появляться люди, которые достигли того самого единого океана, той реализации о которой говорил вначале. Плывя по протокам у каждого читается какие то психологические нотки — усилие, рвение, если и покой — то некое волнение беспокойство (не как эмоция а как интрига что будет дальше)…Те же люди которые достигли в своей реализации того единого океана — они немного обескуражены. Они привыкли плыть долгое время совершая усилия или не совершая их — но все таки куда-то двигаться, к чему-то стремиться, что-то искать. Здесь же нет абсолютно ничего — полный покой, умиротворенность, как будто здесь на Земле ты вновь обрел состояние дома…Такие люди стали появляться хотя их еще и немного и они своей реализацией строят новую сетку Земли — ее фундамент, потому что работа идет на многих уровнях, но именно фундамент должен быть на камне, коим является реализация нашего глубочайшего духа, нашего божественного истинного Я… Эта реализация — довольна высока. Не потому что она высока сама по себе, но наши духовные традиции и учения растущие из прошлого рисуют ее такой своими «законами». По многим учениям, религиям и практикам (практически всех) такая реализация будет неким абстрактным конечным путем, за которым невежественно вам предложат Читать далее →

Июн 27

СЫРОЕДЕНИЕ – ЭТО ПУТЬ ВОИНА!

Posted on by

BSeDIoW4kLQ

Сыроедение — это путь воина

В последнее время, мне всё чаще попадаются восторженные статьи как новоявленных сыроедов, так и сыроедов со стажем, о которых мы много слышим и читаем в интернете. Всю суть этих статей, я могу выразить одним предложением — «Ешь сырое и всё будет в полном порядке».

Несколько лет назад, я, ещё начинающий сыроед, читая такие заметки, всегда ловил себя на мысли: «Что опять со мной не так, почему все так легко и радостно переходят на сыроедение, у них нет никаких проблем, сомнений, срывов — «только радость и счастье», почему мне приходится преодолевать себя?»
Все с восторгом говорят только об улучшении здоровья, внешнего вида, настроения…

А я чувствую себя совсем не «суперменом», да и в зеркало лишний раз смотреть на себя не хочется — далеко не «сыроед-красавчик» с оптимистичной голливудской улыбкой и «бронёй» мускулов на теле, а совсем наоборот — измождённый, слабый и не очень-то энергичный «сыроед-качок», который смотрит взглядом побитой собаки на готовящуюся на плите варёную пищу.

Я просто не был тогда готов к реальным переменам, которые будут происходить со мной на переходном периоде сыроедения. Начитался восторженных статей, в которых практически ничего не упоминалось о трудностях перехода, побочных эффектах, чистках, слабости и т.д.

Тогда была уверенность, что начав есть только сырое, я моментально превращусь в такого сыроедческого «супермена». Я не взял на себя труд изучить какую-то серьезную литературу на эту тему, изучить вопросы очищения, восстановления организма. Я только услышал, то, что хотел услышать — восторженные отзывы и возгласы о сыроедении.

Наверное, многие прошли через эту начальную эйфорию от сыроедения, когда не хочется ни во что вникать особо — прочитал 1-2 статейки и «ВСЁ ПОНЯЛ» — ТЕПЕРЬ Я НАСТОЯЩИЙ СЫРОЕД!

Это сейчас, после 3,5 лет сыроедения, уже понимаю, как сильно тогда заблуждался, подходя на начальном этапе к сыроедению столь несерьёзно. Но сейчас я понимаю это только потому, что в дальнейшем хватило мозгов изучить этот вопрос досконально и очень серьёзно.

За 3,5 года я перелопатил практически всю имеющуюся литературу на тему сыроедения. Как профессиональный тренер и диетолог, я изучил вопрос влияния сырой пищи на организм с точки зрения биохимии, физиологии. И когда с головой окунулся в изучение, то увидел, как много противоречий, разных подходов к сыроедению, у каждого автора свой взгляд.

Тогда я в очередной раз доверился своей интуиции и решил всё проверить на себе.
На это потребовалось 3 с половиной года.
В настоящее время, у меня сложилась Читать далее →