Мар 19

Живое питание, Осознанность, Трансформация. Вопросы — ответы

1f2KgYIaRtM

Информация из чата. Для участия в новом чате перейдите по ссылке  или напишите в скайп заявку присоединиться. [23.07.2015 4:40:08 | Изменены 5:02:50] brodyaga2012: Пока вопросов нет начну с темы проростков. Жизнь в городе в средней полосе накладывает определённый отпечаток на характер сыроедения. Свежие фрукты и овощи не всегда доступны. И проростки становятся хорошей альтернативой. Итак что же проращивать, в какой посуде и как. Не все семена подходят для проращивания. При обычной очистке семя может быть повреждено и много семян не прорастёт, а скиснет или протухнет. Такие семена потребуют немало труда по сортировке. До замачивания выбрать поломанные. После замачивания легко отделить неполноценные. При первом заливании водой пустые и мусор всплывут. Удобнее всего использовать семена » для проращивания». Они проходят специальную очистку, и почти все прорастают. Пророщенное семя качественно отличается от сухого. Оно усваивается легко, не закисляет организм, приятно на вкус и послевкусие. Не все виды семян вкусны и полезны. Мои любимые — гречка, овёс, кунжут коричневый и жёлтый, подсолнечник, конопля (впервые ем проростки конопли, это замечательно), рожь (вкусная, но очень горячая, подходит для холодов), кедровые орешки (восхитительные, быстро прорастают), фисташки, чёрный маш (самый вкусный, не лёгкая пища). Время для замачивания: гречка, кунжут 6 часов. Овёс — 6-8 часов, рожь, ячмень, пшеница 10- 15 часов ( пшеница продукт не однозначный. Чемпион по глютену среди злаков. Большинство сортов ГМО. Вкус не самый лучший. Не подходит многим. Есть её предок — полба. Вкуснее, меньше клея. Но сложно найти для проращивания) . Замачивание закончено когда зёрна стали мягкими и начали дышать, в воде появляются пузырики. Подходит любая посуда непрозрачная с крышкой, лучше керамическая. Можно использовать проращиватель, но совсем не обязательно. Первую воду следует слить через 10-20 минут. В ней могут быть химия и грязь, промыть и залить чистой фильтрованной водой. Кстати вода от замоченных семян очень полезна и вкусна. Можно менять её и пить несколько раз. Вода от гречки похожа на кисель, от овса и ржи на квас. Отдельная песня вода от кедровых орешков. Попробуйте. Итак. Промыли, замочили, слили воду и ещё раз промыли. Процесс занимает пару минут утром и вечером, это очень просто. Накрыли крышкой и оставили. До появления ростков 1-2 мм. Еда готова. Лучше всего готовить порцию каждый день. Но можно проросшие зёрна хранить пару дней в холодильнике. Всем прятного аппетита (rainbow) (sun)

[23.07.2015 9:54:02] yana: Вы могли бы рассказать немного о планах души ? Как их распознать ? Читать далее

Авг 20

Опыт одного отца

Опыт одного отца
K7gX4R6e5cQ
Я отец трех дочерей))). Две из них ходят в школу, я их можно сказать насильно заставил перейти на веганство. Теперь они в основном едят фрукты, овощи.

Я давил на них и что вам хочу сказать – не жалею вообще. У детей (почти уже год) пропали болезни, сопли, боли живота. До этого постоянно слушал что после столовой в школе болел живот обеих. Я постоянно им объясняю, говорю про сыроедение, про здоровье про то как я выглядел до сыроедения и теперь. Как я с ними поводился до сыроедения и теперь.

Сколько времени я им уделяю теперь и сколько до – они разницу видят 11, 9 лет и теперь еще 1 месяц малышке. И да мы сектанты, похрен мне другие люди. Почему я осознав что ел гавно должен кормить фиг знает чем своих детей??? Ради чего? Какой они выбор сделают? Про что вы говорите – задание Родителей в природе – ОБЕРЕГАТЬ свое потомство от болезней и смерти. Мы говорим про маленьких детей, а не 16 и более.

Благодаря этой системе и жрачке той химии что я ел 33 года, я испортил кучу зубов, накормил себя от 55 кг до 90, почти убил свои почки, мигрени и головные боли это был стандарт, страх и злость постоянные ссоры в семье и я должен позволять моим детям плясать под эту дудку? НИФИГА!!!

Как в песне – не стоит прогибаться под изменчивый мир – пусть лучше он прогнётся под нас.

Дети первые в школе, успевают на музыку, спорт школу, энергичные, веселые, умные, кожа чистая, ароматная (но был переходной период и чистки тоже были у них).

Не прогибайтесь под систему – она делает из нас клиентов аптек, врачей и магазинов!!! Постоянно говорите с детьми, объясняйте и плевать на всех – да хоть убеждайте их что они новые ЛЮДИ – даже этот вариант буде лучше чем позволять есть то что не годно для этого!  Читать далее

Июл 29

Мудрость Гайи

3eFMZyvfcXw
Приветствую вас, родные мои.
Благодарю вас за ваше время и внимание. Я рада поделится с вами своей Мудростью для приобретения вами новых опытов на благо всех.

Ветер перемен усиливается, энергии прибывают в ускоренном темпе, ни вы, ни планета не успеваете ассимилировать этот мощный энергетический поток, что приводит к планетарным катаклизмам, в виде погодных аномалий, необычного поведения животных и птиц, а также к сбоям в работе ваших органов и систем.

Земным метеослужбам затруднительно проводить прогнозы погоды, потому что не учитывается энергетическая мощь, поступающая на землю. В связи с этим Хранители Земли рекомендуют научиться понимать поведение «братьев меньших», чтобы быть готовыми к любым погодным условиям. Доверяйте себе и своей интуиции, учитесь понимать «язык тела», это позволит вам быть всегда в потоке изменений.

Ваша энергетическая система подвергается мощным изменениям и соответственно начинает меняться и физическое тело, медленно, но это необратимые процессы, которые происходят, когда заканчивается один цикл и начинается другой. В прошлые времена цикл завершался исчезновением цивилизации, а в новом цикле, в следующей цивилизации, в человеческий геном уже были встроены коды адаптации к новым энергиям.

В настоящее время все происходит совершенно по-новому. Вы, ЖИТЕЛИ Земли, решили, не покидая Землю и свое физическое тело, перестроить его в Новых Энергиях и соответствовать Программам Новой Земли.

Перестройка физического тела влечет за собой изменения в питании, в правильном балансе всех необходимых питательных веществ. И здесь самым мудрым помощником является только ваше тело, которое каждый миг подсказывает вам, что ему необходимо для того, чтобы выполнять все необходимые жизненные функции. Вам необходимо принять на себя ответственность и готовность к переменам.

Понимаете родные, у вас нет опыта происходящих изменений, ваши исследователи и врачи настроены на потребности трехмерного физического тела, а это не работает. Вы замечаете, что те медицинские препараты, которые еще год назад вам приносили облегчение, сейчас вам не помогают, продукты, которые вас питали, более не насыщают вас….

В переходный период, многие из вас проводили и проводят над собой различные эксперименты — аскезы в питании, очищении, исцелении. Каждый из вас имеет свои результаты, которые разительно отличаются друг от друга, вы приобретаете знания и опыты в разных областях жизни, но большинство вас применяют знания и инструменты трехмерного мира, вы не учитываете потребности вашей биологии, вы не слышите шепот вашего сердца, вы не понимаете язык вашего тела.

Многих из вас все эти аскезы привели к усилению гордыни, вы не осознаете тех противоречий, которые имеют ваши аскезы. Любое противоречие приводит вас ко лжи, агрессии, манипуляции….

Многие из вас притворяются вегетарианцами и очень этим гордятся, но при этом молочные продукты употребляют, кожаную и меховую одежду и обувь носят. Я не упрекаю, я поясняю.

А вы задумывались когда-нибудь о том, что чтобы корова давала молоко, она должна рожать телят, половина рожденных телят будут бычки, которых в вашем мире нецелесообразно кормить до естественной смерти. Получается для того, чтобы вы имели на своем столе молоко, они платят своими жизнями.

Я не призываю вас отказаться от молочных и других продуктов, я не призываю вас отказаться от теплой одежды. Я пытаюсь вам донести, что ваш мир построен на ЖЕРТВЕ. Подумайте над этим. Осознайте и будьте БЛАГОДАРНЫМИ всем и всему, за то, что имеете в своих жизнях.

Земные ученые проводили эксперимент с растениями, когда к ним подносили нож, они испытывали страх, как и животные. И животные, и растения приносят себя в жертву, чтобы вы имели необходимый набор питательных веществ, для вашей жизнедеятельности. Будьте БЛАГОДАРНЫМИ всем и всему, за то, что имеете в своих жизнях.

Знайте, выбор «духовной» диеты не должен подчиняться каким-то определенным правилам. При прохождении различных стадий Восхождения, ваше тело и его физические потребности могут очень сильно измениться, а вместе с ними изменится и диета. До тех пор, пока вы не выберетесь из ловушки мирских мыслей, привычек, правил и шаблонов, вашему организму необходим одобренный медициной рацион питания – белки, углеводы, витамины, минералы…

Когда вы станете спокойнее и чище, укрепится ваша связь с иными планами мироздания, вы сможете легко работать с энергиями, которые сейчас наполняют Землю и это тоже изменит вашу диету. Вы будете осознавать, что продукты, которыми вы питались вчера, сегодня для вас кажутся слишком тяжелыми. Новые энергии помогут вам постепенно и легко переходить с одного вида питания на другой. Не нужно насилие, необходимо внимание и терпение. При соблюдении постепенности и понимании потребностей вашего тела вы будете здоровы и будете чувствовать себя отлично. Читать далее

Июл 15

Почему именно сыроедение и опыт перехода. Видео

Арсен Маркарян о сыроедении (ну очень интересно); Почему именно сыроедение и личный опыт перехода

Июн 25

Универсальная методика безлекарственного исцеления факторами природы по М.В.Оганян

mff2X_kn2FQ
Универсальная методика безлекарственного исцеления факторами природы по М.В.Оганян
(условное голодание, соковая диета, соковое питание, диета на питательных коктейлях)

Что купить в аптеке:
1. Сульфат магния — белая горькая соль (для тех у кого любые проблемы с желудком, сульфат магния заменяется касторовым маслом).
2. Травы: мята, душица, мелиса, подорожник, мать и мачеха, чабрец, тысячелистник, ромашка, репешок, спорыш, полевой хвощ, шалфей,крапива, пустырник, цветы календулы, корень валерьяны — каждой по 50 грамм и смешать их все в одном пакете.
3. Кружка Эсмарха и газоотводная трубка индивидуально для каждого.

При гастрите пить только отвар мяты с медом без лимона, на 8й день условного голодания постепенно и осторожно вводить остальные травы и цитрусовые соки, можно включить картофельный в смеси с морковным, свёкольным или яблочным. Картофель выбирать не старый и не проросший, без глаков и зеленых областей, лучше светло-коричневый или красный, российский.
При тошноте и рвоте промыть желудок. Выпить 3-4 больших стакана воды, добавляя в каждый стакан 0,5 ч л соды. Нажать пальцем на корень языка и вызвать рвоту.

При аллергии на все травы, лимон и мед пить отвар шиповника без меда и лимона, постепенно вводя остальные травы, лимон и мед. При аллергии и на шиповник пить только воду три дня, затем отвар шиповника, постепенно вводя все остальное.

Что купить в магазине:
1. Ящик: грейпфрутов, апельсинов для соков, коробку лимонов и 6л меда для отваров.
2. Морская соль и пищевая сода по 1 упаковке.
3. Воронку для удобного заполнения водой кружки Эсмарха.

Что сделать перед очистительными клизмами:
1. Сменить график сна! Просыпаться в 6 утра, засыпать в 21. Перед сном ТВ не смотреть, выйти погулять на час.
2. Вечером ориентировочно часов в 18-19:00 полностью растворить в стакане теплой воды (38 градусов) 50г сульфата магния с соком лимона и выпить (касторовое масло пополам с лимонным соком для тех у кого гастрит или язва — взрослым — 3 ст. ложки, детям — 1 ст. ложку, а у кого еще и острый панкреатит, то заварить траву сенны — 2 ст л/300 мл).
3. Взять грелку предварительно наполнив горячей водой. Лечь на правый бок без подушки! и подложить грелку под область печени на 1 час. При гепатите и камнях в желчных протоках без грелки!
4. В течении этого часа пить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона.
5. По истечении этого часа ходить и до 21:00 (то есть до сна) выпить еще 3 стакана отвара.
6. Когда захочется в туалет, тогда и идти (сульфат магния должен подействовать, как слабительное).
7. Для сильно зашлакованных и больших людей процедуру выполнять каждый вечер в течении 3 дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75грамм.

Также всем рекомендуется гидроколонотерапия в начале первого условного голодания до пяти сеансов по 40 мин.

Слабительное (сульфат магния, касторовое масло или трава сенны) пить 1 день (а для больших людей — три дня) в начале и 1 раз через неделю.

Очистительные клизмы.
Начинается на следующий день (или на 4 день для больших людей):
1. В 5-6-7 часов утра (как встанешь, но желательно в это время) в 2 литра теплой воды температурой 38 градусов добавляется 2 чайные ложки поваренной морской соли и 1 чайная ложка пищевой соды. Все это размешивается до растворения и наливается в кружку Эсмарха.
2. Встать в ванной в коленно-локтевую позу. Наконечник смазать растительным маслом или вазелином и ввести в прямую кишку приподняв таз.
3. После того, как 2 литра вошли, вынуть наконечник и сходить в туалет. Так нужно с утра сделать 3 клизмы подряд. Ходить и трясти в кишечнике 2 литра этой жидкости не нужно. Ввели и в туалет. Всего получится 3 раза по 2 литра жидкости, итого 6 литров жидкости.
4. Принять горячий душ 15-40 минут.
5. Полный курс утреннего промывания кишечника 21 день!

Первые две недели промывание кишечника нужно делать ежедневно.
Следующие 2 недели — через день.
Следующие 2 недели — один раз в неделю.

Читать далее

Мар 26

История перехода на сыроедение

История перехода на сыроедение.

ei_OmuuODPA
Средняя продолжительность жизни россиянина 58 лет, россиянки – 72 года. Основными причинами смерти являются сердечно-сосудистые заболевания и рак. По данным статистических исследований, каждые 10—15 лет число людей, болеющих диабетом удваивается.

У вас есть дети? Вам не страшно, как они будут без вас, если вдруг вы попадете в те проценты статистики, где от инсульта или рака умирают совсем молодые? А не страшно, как они будут с вами, если, не дай бог, рак или паралич? А если рассеянный склероз, болезнь Паркинсона и прочая старческая умственная отсталость? У вас нет детей? Вы действительно уверены, что, в случае болезни, сможете позаботиться о себе сами?

Когда моя мама впервые узнала, что у нее рак, мне было 3 года. Я очень хорошо помню, как она привезла меня в другой город к бабушке, а сама пыталась незаметно уйти, чтобы уехать на операцию. Очень хорошо помню, как я кричала и плакала, наверное, что-то чувствовала. Не могу даже примерно представить себе, что чувствовала мама, уезжая.

Перед отъездом она попросила свою сестру, мою тетку, позаботиться обо мне, если вдруг что. Тогда все обошлось. Ей удалили часть пораженного органа, и удалось прожить еще 15 лет без рецидивов. В итоге все равно рак ее победил, когда мне было почти 20.

От рака умерли мои бабушка и дедушка по линии мамы. Можно было бы провести теорию о наследственности, но также от рака в возрасте около 40 лет умерла их приемная дочь, да и бабушка с дедушкой не были кровными родственниками.
К 30 годам врачи уже дважды удаляли мне опухоли, к счастью, доброкачественные.

Этот пост, скорее всего, разочарует тех, кто надеялся на какие-то мудреные чудодейственные секреты правильного питания.

Единственный секрет заключается в том, что организм человека приспособлен к питанию только сырыми продуктами. Только сырыми фруктами, сырыми овощами и сырыми же орехами и проростками. Любая термически обработанная пища теряет практически все(в зависимость от степени обработки) полезные вещества, перестает выполнять свои функции и превращается в организме в ненужный балласт. Читать далее

Фев 20

Выбор пищи — выбор судьбы

CFRg3v4aMEM

Валентин Николаев
Выбор пищи — выбор судьбы

Субъективный взгляд на питание, голодание и здоровье

Автор работы Валентин Николаев — сын известного доктора, изучавшего и успешно применявшего лечебное голодание, основателя метода разгрузочно-диетической терапии (РДТ), профессора Юрия Сергеевича Николаева.

В этой небольшой по объему, но очень насыщенной по содержанию книге В.Николаев предлагает каждому простой, надежный и эффективный природный способ обрести здоровье. Его советы особенно пригодятся родителям и всем, кто растит и воспитывает детей.

ВЫБОР ПИЩИ — ВЫБОР СУДЬБЫ

ПРЕДИСЛОВИЕ[1]
ВВЕДЕНИЕ

Каждый живой организм — удивительное творение Создателя, а организм человека — это воистину шедевр. Такое чудо мог создать только великий мастер. Кто он: Эволюция, Бог или некий вселенский Разум, каждый понимает по-своему, но чем глубже постигаешь бесконечную премудрость устройства всего живого, тем больше проникаешься уважением и к Создателю, и к его великолепным произведениям.

К сожалению, люди очень мало знают о собственном организме, о его функционировании, о его чудесных возможностях. Может быть, поэтому многие относятся к своему организму неуважительно, хуже, чем к примитивной технике. Видимо, считают, что ему все нипочем. Действительно, благодаря огромному опыту предков, человеческий организм отлично справляется со многими проблемами. Но надежной природной защиты от более поздних вредных факторов, которых у древних предков не встречалось, он не имеет.

Человечество свернуло с пути своего естественного развития на путь технического прогресса и теперь рискует обречь себя на биологическую деградацию. Условия жизни для каждого нового поколения людей меняются все более быстрыми темпами. Это касается и загрязнения окружающей среды, и колоссальных изменений к худшему в питании. При этом возможности человеческого организма приспосабливаться к изменяющимся условиям и, в частности, сохранять чистоту своей внутренней среды не поспевают за этим пагубным процессом. В результате нарушаются многие жизненно важные процессы в организме, он теряет былую природную надежность, становится все более беззащитным и уязвимым.

Настало время обратить внимание на то, что здоровье современного человека абсолютно не соответствует природным «стандартам» для живых существ высокого уровня развития.

Мне посчастливилось столкнуться с любопытными явлениями, с неожиданными состояниями человеческого организма. Они были настолько интересны, что, будучи инженером, я на многие годы переключился на биологические вопросы. В результате мне удалось провести несколько серий экспериментов и наблюдений, раскрывших удивительные природные возможности и свойства организма, в частности, позволяющие очищать внутреннюю среду и обеспечивать высокий уровень здоровья человека. Об этом я и хочу рассказать.

Часть первая
ОТ ГОЛОДАНИЯ К СЫРОЕДЕНИЮ

РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Этот способ питания используют практически все виды живых существ на нашей планете. Только один вид — современный Homo sapiens, нарушая законы природы, с некоторых пор питается иначе. Мало того, что этот Homo теперь переделывает предназначенные для него Создателем продукты: варит, жарит, парит, он еще их смешивает в самых невероятных комбинациях и ест эту мешанину. А потом сетует на плохое самочувствие. Но если питаться, как положено всем земным существам, по трем принципам:

1) за один прием пищи — ОДИН природный продукт,

2) есть не по времени, а когда ОЧЕНЬ захочешь,

3) очищаться периодическим голоданием,

то через некоторое время (около 2-3 месяцев) неизбежно и автоматически начинаются положительные изменения:

Человек начинает «слышать» голос своего организма, понимать его запросы. Организм сам определяет, чего и сколько съедать.

Возвращается утраченная природная способность с удовольствием ощущать в продукте его полезность, «потребительскую» ценность, а вкус из объекта погони за удовольствиями превращается в информацию о свойствах продукта.

Устраняются неисправности, нарушения в работе желудка и всей пищеварительной системы. Восстанавливается микрофлора кишечника, производящая необходимые организму витамины. Улучшается усвоение пищи. Организм очищается от многочисленных шлаков и токсинов. Повышается активность иммунной системы.

По составу питание становится более здоровым и по количеству более экономным. Становится невозможным переедание. Нормализуется вес.

Процесс питания упрощается и перестает быть культом.

В результате человек становится здоровым, свободным и более счастливым.

Осознав противоестественность смешанной пищи, поняв, что любая смесь продуктов, является маскировкой, вкусовым обманом пищеварения, старайтесь свести каждую еду к одному продукту. Тогда организм сам возьмет на себя заботу о необходимом ему ассортименте, и будет четко и однозначно подсказывать, что ему нужно, а что лишнее. Ассортимент продуктов для раздельного питания вызывает затруднения только в самом начале, а потом он быстро расширяется и перестает быть проблемой.

При раздельном питании ненужным становится любое масло. Это не еда, а приправа. Если без масла или без других добавок что-то не съедается, значит, организму это не требуется. И нет смысла обманывать себя. А жиры организм сам легко может создавать в меру надобности из белков и углеводов.

Постепенно станет лишним хлеб. Совсем не нужны супы. А что может быть лучше очищенной свежей морковки, мытых огурцов или помидоров! Но к этому обычно приходят не сразу, а пройдя этап овощных салатов. Читать далее

Дек 29

Раздельное вегетарианское сыроедение: развеиваем сомнения

5-tRzSfx6sw

Продолжим размышлять «о вкусной и здоровой пище». Давайте сегодня покритикуем или наоборот похвалим такой вид питания, как раздельное вегетарианское сыроедение.

1. Как-то дико звучит название? Что мы дикари что ли?

Мне это слово тоже не кажется достаточно благозвучным, но так сложилось. У американцев аналогичный термин — «raw food». В общем, спишем эту не-для-всех-благозвучность на непривычность.

2. А зачем вообще именно сыроедение? Ведь и так всё хорошо.

Если вы не чувствуете мотивации, то переходить ни в коем случае не надо. Просто вы пока не готовы. Когда будете готовы, то сомневаться не будете.

3. И зачем вообще люди переходят на раздельное вегетарианское сыроедение?

Причин много. Начнём с того, что человек отказывается мириться с ложью, на которой зиждется много в потребительском обществе. Этот «проснувшийся» постепенно или радикально меняет свой образ жизни. Одной из этих перемен обязательно является «апгрэйд» системы питания. Вегетарианское сыроедение соответствует более высокому эволюционному развитию личности.

4. Понятно, что это тесно связано с личностным развитием, а какие ещё причины.

Во-первых, сыроедение не является безусловным показателем развитой личности — все люди разные. Во-вторых, весьма распространённым мотивом перехода на вегетарианское сыроедение является желание вылечить (любые) заболевания, поддерживать своё здоровье в отличном состоянии. Женщины, переходя на сыроедение, улучшают свою фигуру и кожу.

5. Что бы вы посоветовали человеку, который почти готов перейти на сыроедение? Читать далее

Дек 20

ГОЛОДАНИЕ И ПИЩЕВАЯ НАРКОМАНИЯ

KlHeZdfdoc4
Чем дальше я продвигаюсь по пути своего самопознания и саморазвития, тем больше я удивляюсь и поражаюсь гениальности той системы, которая так окутала всю нашу замечательную планету и запустила свои щупальца в мозги 98% людей, проживающих на Земле.

Сегодня 18-й день моего условного голодания и очищения на соках и отваре согласно системе, разработанной Марвой Оганян. Скажу сразу, что пошла я на этот шаг не по доброй воле, но как же я счастлива и благодарна, что так произошло, ведь вместе с очищением организма, мои мысли также подверглись серьезной чистке.

Наконец-то пришло осознание и признание того, что до недавнего времени я являлась настоящим ПИЩЕВЫМ НАРКОМАНОМ! Собственно это голодание было вынужденной мерой — просто я никак не могла слезть с пищевой иглы! И это несмотря на два года сыроедения!!! (конечно же с периодическими срывами).

Просто до этого времени я не осознавала, насколько сильно традиционная еда контролирует меня, МЕНЯ, которая благодаря сыредению стала здоровым человеком и которая знает о том, какой вред наносит организму человеку супермаркетная синтетика и обработанная пища! Но это все не остановило меня ни в первый раз, когда я начала есть лаваш, ни во второй раз, когда стала употреблять сыр, ни в третий раз, когда я подсела на мамину консервацию, ни в четвертый раз, когда я до отказа забивала свой желудок печеньем и конфетами.

Одна особенность, которую я отметила для себя исходя из этого богатого опыта по срывам, это то, что стоит сорваться всего раз на вредную еду и этого оказывается достаточно, чтобы потом не остановиться. Организм подсаживается на вредную варенку моментально, ведь яд, который выделяется при ее употреблении, затуманивает разум, вызывая приятное чувство эйфории, и сразу же жизнь начинает играть яркими красками, и уже неважно, какие у тебя проблемы, любит тебя кто-нибудь или нет, ты просто вкушаешь очередную дозу – этот маленький кусочек обманчивого счастья и радости – и погружаешься в состояние кайфа, которое, правда, длится так недолго.

И скоро твой организм, а больше даже не он, а твоя психика, которая наконец-то находит простой и надежный источник удовольствия, начинает требовать новую дозу. Кроме того, привыкшие с самого детства к огромному разнообразию вкусов пищевые рецепторы просто ликуют, когда ты кушаешь напичканные всевозможными ароматизаторами и пищевыми добавками блюда. Читать далее

Дек 18

История трансформации. Сыроединие

Y2_ZXeCnTzM

10 лет назад мне было 20 лет, но я выглядела на все 35. Мне было тяжело подниматься по ступенькам, я чувствовала одышку и тяжесть в теле. У меня не было сил, желания и энергии для занятия спортом. Отсутствие цели в жизни, непонимание своей природы и отсутствие информации о здоровье и долголетии делали мою жизнь пустой и вели к саморазрушению.

Я разрушала себя алкоголем, курением, употреблением большого количества сладостей, жаренных, копченых, мучных, острых, жирных и мясных блюд, чрезмерное употребление которых привело мое тело в состояние зомби. Зомби, которое встает с утра, включает телевизор и начинает по привычной схеме есть, курить, выпивать и вести нездоровый образ жизни. Точка кипения наступила тогда, когда я натягивала на себя джинсы, которые треснули на моей рыхлой попе. В этот момент наступил переломный этап в моей жизни. Я поставила себе цель измениться.

Но в то время я не знала как это сделать и в каком направлении двигаться. Пришлось действовать по методу «научного тыка», пробуя и отсекая, так сказать.
В течении 6-ти лет я испытала и перепробовала на себе огромное количество диет и схем питания. Я периодически посещала спортзалы, и если мне это надоедало, то пробовала что-то другое — каталась на велосипеде или плавала в бассейне. Я конечно же постройнела. Изменения, которые произошли со мной за этот период были заметны, но во всем этом не было какой-то комплексности и структуры. Я чувствовала себя слепым котенком, не знающим в каком направлении мне двигаться. Читать далее