В древнерусской традиции питания описано известное нам сейчас сыроедение. Эти знания сохранились для нас в сказочных образах.
Все известные богатыри сказочные герои наши предки питались именно со скатерти самобраники — что уготовила для нас мать Земля :)
7 спасов которые с искожением остались в нашей традиции праздников — являлись системой питания, которая подсказывала чем питаться в определенный период, связанный с созреванием растения, плода, ягод и тд.

•яблочный спас
•ореховый спас
•зеленый спас
•грибной спас
•водный спас
•медовый спас
•маковый спас